私处发炎是很多女人都遇到的问题，不仅让女人身体受伤害，而且弄得女人十分的尴尬。因为私处发炎时，往往会导致私处出现瘙痒的情况。女人们不可能在大庭广众下将手伸裤裆中抓痒，所以说女人一但出现私处发炎的情况时，只能默默忍受的痛苦。女人们想要避免这样的尴尬情况发生的话，请在日常中一定要做下面这几件事，这是女人们保护私处的好方法。

　　避免私处发炎请要做这三件事

　　1、下半身的衣着要宽松

　　何为下半身的衣着？也就是常说的内裤、牛仔裤或是裙子或者是裤裙。这些衣物与私处都是正面或者间接接触，如果穿得太紧的话，势必会将私处勒伤，一旦伤口被细菌占领了，就会加重伤势，甚至是发炎。同时还让私处一直待在透气性差、潮湿的空间之中，让细菌有机可乘，最终导致私处发炎。

　　因此，女人们的下半身衣着要宽松一些。为了你的私处健康，请将紧身内裤，紧身裤等紧身的衣着，统统都扔掉吧。

　　2、同房次数不要太频繁

　　相信大多数的女人，都知道适可而止这个词，也就是凡事都应该要有度。比如说女人要注意同房的次数的不太频繁，不要为了一时的享受，而忽略了身体的健康。

　　因为同房的次数过多的话，细菌被带入女人阴道内部的机率的更大，这也就会让女人的阴道更容易发炎。此外，女人们在同房前要交待对方先清洗身体，同时自身要认真清洁，这样做也是减少细菌进入阴道的一大的方法。

　　3、没事动一动身体会比较好

　　生活中一直坐在办公室工作的女人们，出现私处发炎的情况比较多。因为女人们一直坐着的时候，私处一直被内裤或是裤子紧紧地包裹住，私处更不容易透气，更容易滋生细菌。所以说，女人们没事时，应该多动一动身体会比较好。

　　建议隔几十分钟就应该起身走一走，可以去排尿，也可以去倒水喝，也可以到走廊上透透气……总之，女人们起身走一走就对了，这样的话，可以让私处透气一下，减少细菌滋生的机会。

　　女人日常保护私处的秘诀

　　1、日常要洗洗外阴

　　外阴有毛发，而且每天都会沾上白带、尿液等脏物，所以说必须洗一洗。不然这些脏东西一直留在外阴上的毛发上，很容易长出细菌的。因为毛发、脏物构成的潮湿环境正是细菌最喜爱的。

　　建议每天睡觉的之前，用清水擦洗下外阴就好了。如果是淋浴的话，那么就在洗浴的过程中用水冲洗就好。不管是哪一种方式，最后都应该用软毛巾擦干外阴才行哟。

　　2、日常擦私处的卫生纸要好一点

　　不少女人日常排尿之后，都会用卫生纸擦一下外阴，因为每次排完尿之后，都会有一些尿液遗留在外阴表面。不将它们擦干净的话，一直附着在外阴表面的话，会导致外阴变潮湿，很容易诱发细菌的哟。

　　因此，尿完之后用卫生纸这个好习惯要保持。同时小编提醒，擦外阴用的卫生纸要好一点的。除了质量要有保证之外，最好要是柔软一些的，因为柔软的卫生纸不会刮伤外阴，避免外阴受伤。

　　3、请穿纯棉内裤

　　不少女人都爱穿蕾丝内裤，因为这种样式的内裤穿起来比较性感。但是小编提醒，从健康角度出发，女人们还是穿纯棉内裤比较好。因为棉质的内裤比较吸水，能够将外阴部位的汗液或是尿液等液体中的水分吸收，让外阴处于比较干爽的环境之中。这样做的话，可以避免外阴因为潮湿而诱发炎症。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）

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