阴道炎夏季更高发教你几招预防_阴道保健_女性

　　夏季是阴道炎的高发季节，女性夏季要注意私处正确护理，经常用温开水清洗私处，经期要做好护理工作，要勤换卫生巾，并且要养成饭前便后洗手的习惯，注意同房前后要清洗生殖器官，可有效预防阴道炎发病，女性要如何预防阴道炎?

　　女性如何预防阴道炎

　　1、正确清洗私处：夏季天气比较炎热，最好经常用温开水清洗外阴，并且要注意性生活的卫生，同房前后要用温开水清洗生殖器官，尤其要注意男性生殖器的清洁，这样可以有效避免致病菌感染，能降低阴道炎的发病率。

　　2、选择透气性好的内裤：夏季要选择透气性好的内裤，不宜穿蕾丝内裤，否则会对局部皮肤造成摩擦，很容易导致局部皮肤破损，容易诱发霉菌性阴道炎，因此正确挑选内裤非常重要，尽量选择棉质吸水性好的内裤。

　　3、便前洗手：女性大便小便前最好洗手，可以有效避免致病菌感染，并且要养成勤喝水的习惯，能促进尿道内有害物质的排出，可以减少致病菌对外阴的刺激，可以起到预防妇科疾病的作用，日常生活中要养成良好的卫生习惯。

　　警惕阴道炎的危害

　　1、影响夫妻生活：阴道炎会影响性生活的质量，患者性生活时会出现疼痛感，甚至会出现阴道少量流血的症状，不少患者会对性生活产生抵触的心理，从而会影响到性生活的质量，也会影响夫妻之间的和谐。

　　2、诱发多种并发症：阴道炎治疗不及时，炎症上行感染会诱发多种妇科疾病，对女性身体会造成严重的伤害，阴道炎会导致盆腔炎及附件炎的发病，甚至也会导致妇科肿瘤的发病，因此女性如果患附件炎最好尽早治疗，可有效避免并发症的产生。

　　3、诱发宫外孕及不孕症：阴道炎有可能会导致宫外孕的发病，并且会增加女性不孕症的发病几率，阴道炎容易诱发输卵管粘连，输卵管粘连会影响受精卵的着床，因此会增加宫外孕的发病几率，甚至会导致不孕的发病。

　　女性如何预防阴道炎?女性夏季要正确清洗私处，并且月经期要勤换卫生巾，尽量选择吸水性好的内裤，便前要养成洗手的习惯，要了解阴道炎所带来的危害，阴道炎患者需要尽早治疗，治疗不及时会影响夫妻和谐的性生活，并且也会增加不孕的风险。

　　阴道炎饮食

　　宜：

　　1.宜多食用含维生素B丰富的食物，例如小麦、高粱、芡实、蜂蜜、豆腐、鸡肉等;宜多食水果和新鲜蔬菜。

　　2.宜稀软清淡的食物，可选用粳米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏苡仁、百合、红枣、桂圆肉、栗子、黑芝麻、黑大豆、蚌肉、核桃仁、动物肝脏、蛋类等补益脾肾的食物。老年性阴道炎可多食用鸡冠花、车前草、芹菜等。

　　忌：

　　1.忌辛辣食品：多吃辛辣食品易生燥热，刺激阴痒痛，加重阴道炎。

　　2.忌海鲜发物：带鱼、虾、蟹、羊肉等腥膻食物会使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

　　3.忌甜腻食物：油腻食物如猪油、奶油、牛油等，高糖食物如巧克力、甜点等，这些食物会助湿增热，增加白带的分泌量，并影响阴道炎的治疗效果。(参考网站：家庭医生)

（责任编辑：张小凤）

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