气虚型女性在生理期期间应该格外注意调养护理,女性本来就怕冷,在生理期间更是如此,如何在生理期间进行调养呢?
气虚型:参枣米饭
症状:月经提前、倦怠欲睡、呼吸急促、食欲不佳、拉肚子;经血较多或较稀薄、颜色较淡。
作用:补气、补血。
材料:党参三钱、大枣十颗、山药五钱、葡萄干三钱、糯米一杯。
作法:将党参、大枣、山药泡水十分钟,用水煎煮,将党参取出。将煎煮后的汤之和葡萄干、糯米一起煮成饭。
食用时间:月经来前五至十天。一天吃一剂,一剂分两餐服用。
(责任编辑:实习董川霞)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。