妇女一生中有五个时期的生理情况比较特殊。这就是月经期、怀孕期、分娩期、哺乳期、更年期,这里小编和大家说一下生理期应该注意什么。
月经期:
月经期间,因子宫内膜脱落,形成创面。子宫颈口开放,很容易受细菌感染,必须注意经期卫生。
保持清洁,防止感染。保持外阴清洁,每天用温水洗1-3次。但不可坐浴。大便后一定用手纸从前往后擦。月经带、月经纸都要经过消毒。已婚者的经期内要禁止性交,预防感染及出血过多;
避免寒冷刺激。经期中不要进行冷水浴、游泳、淋雨、下水田干活、进食冷饮冷食等,避免寒冷刺激,即使在夏季,也要注意这一点;
劳逸结合,注意休息。经期内要保证充足睡眠,不参加剧烈或震动性强的运动和劳动,做到劳逸结合;
保持乐观情绪。情绪对月经有较大影响,经期内要保持情绪稳定、乐观;不要乱吃药和偏方。
建立月经卡,记录初潮时间、月经周期、血量、血色等情况。
(责任编辑:实习董川霞)
未知
电话:0536-3087125
未评级
电话:010-87861678
二级医院
电话:400-005-7879
未评级
电话:400-1766-120
未评级
电话:400-678-8596
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。