女性月经期可不可以洗头?

热门文章排行榜 >>2014-03-31 16:52来源:99健康网
导语

大姨妈造访之时到底能不能洗头,许多女性都有这样的疑问,坊间还流传着不少禁忌,下面就来聊一聊女性月经期能不能洗头呢?

女性经期能洗头吗 女性经期洗头的注意 经期洗头要注意哪些

  很多老人总是会叮嘱年轻的子女千万不要在月经期洗头,长久的经验告诉她们,由于女性在月经期间特殊的生理变化,机体相对处于气血亏虚的状态,抵抗力低下,身体状况不如平常的好。在经期洗头,稍不注意就容易受凉引起感冒,寒气入侵导致痛经或者加重痛经,另外,还容易造成脱发

  不要认为这是老一辈们的危言耸听,并举例说欧洲女性如何如何,当代的种种科学研究也证明了这一点,经期洗头的确会给女性带来危害。

  在洗头时,发根部位的头部毛孔会张开,十分容易造成风寒侵袭而受凉。中医认为,头部是六阳之首,女性的子宫是任脉起点。在月经来临期间,女性的身体血液循环会变差,在经期洗头会使得身体的血液集中在头部,而子宫部位的血液循环会变得不畅,这样则比较容易导致痛经,经血减少等症状。洗头冷热的刺激也可能引发头痛、头晕等血管痉挛的表现,即所谓的“头风”。

  关于洗头,女性要建立起正确的认识。

  首先,头发到底能不能天天洗?

  在夏天,出汗造成头发出油,加上现代各种洗浴条件的便利,对于不洗头不出门的女性朋友来说,天天洗头已成了不少人的生活习惯。

  其实天天洗未尝是件好事,尤其是对于发质本来就干枯的女性,更是雪上加霜。天天洗发固然能保持清洁和美观,但洗发水中的化学成分也对头发存在伤害,洗得太勤容易造成脱发。因此建议头发不要天天洗。

  第二,临睡前能否洗头?

  现代的职业女性,加班加点往往成了家常便发,早上要赶着上班,中午休息时间短,只有晚上回来再洗头。

  晚上洗头,而又没有擦干的话,会使水分滞留于头皮上,夜而冷凝,长期如此,会导致气滞血淤,经络阻闭。若在冬天,寒湿交加,更容易引起疾患。所以,临睡前最好不要洗头,如果要洗,一定要让头发干透了再睡觉

  第三,饭后、酒后不能马上洗头

  谚语说“饭后不洗澡,酒后不洗头”。这是有一定的科学道理的。

  吃饱饭后,消化系统运行加快,大量的血液集中在胃部,这时候洗澡洗头,皮肤和肌肉血流量增加,会影响食物的消化和吸收。酒后更容易引起颅内血管功能异常,出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。

  最佳的洗头时间是在饭后一两个小时候,体质虚的人最好选择中午最暖和的时间。

  虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到,但是还是要尽量控制。如果坚持要洗的话,要记住小编给的温馨提示:

  1、一定要用温水洗头;

  2、经期的前三天不要洗,为了远离痛经、保持身体健康,请坚持三天;

  3、选择中午阳气最足的时刻洗头,洗完之后马上用吹风机吹干;

  4、不要晚上洗头,平时在晚上洗都不是一个好的选择,更何况经期呢;

  5、洗完头不要马上出门,出门的话最好带上帽子,以免头部受凉导致头痛。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:王清惠)

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女性
月经
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