月经推迟或者是错后7天左右都是属于正常的范围,月经的周期正常位28天,但是提前或错后一周都可以认为是属于正常的。提早7天以上称为月经先期,月经周期尚准而量明显增多为月经过多。
月经提前的女性注意事项:
1、多食新鲜水果和蔬菜。芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、菊花脑。苘蒿菜、黄瓜、生藕、甲鱼等有清热凉血作用,实热证者可以选用。淡菜、榛子、乌骨鸡、海参、莲子等有补气益肾固下作用,体弱证者可以选用。
2、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
3、心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度、恬静和乐观。
4、忌食胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、酒等动火助热食品, 少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。
(责任编辑:陈乓)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。