经期同房就是月经期间男女双方出现性行为的一种情况，很多地方都觉得月经期间性交是一种禁忌或者是一种不洁的表现，其实是否要在月经期间性交，完全是凭夫妻双方的意愿和喜好，没有过多的规定。但是要注意的是在经期同房对身体的健康有很大的影响，因此最好不要在经期同房。那么经期同房有什么危害呢？月经期如何保健呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
经期同房有什么危害？
第一、因为女性在月经期间，子宫内膜正在脱落的情况，正好是因为这种情况，女性很容易达到性高潮，被收缩的子宫带到输卵管，甚至进入到女性的腹腔、盘腔，因为这些碎片的存在可能会导致子宫内膜出现异位或者导致输卵管与子宫，盆腔黏连，因此影响到女性正常的排卵功能，从而导致正常的卵子出现发育成长障碍的一种情况。
第二、在这个时候性交会提高患上子宫内膜炎、急性附件炎及盆腔腹膜炎的几率，因为月经期间女性处于比较敏感的时期，身体素质比较差，并且经血可以给病菌提供一个很好的生长环境，这个时候性交，会导致病原体带到阴道和子宫的位置，女性在性交以后就会出现发烧或者下腹严重疼痛的情况，除此以外，病原体还可能同时感染到女性的输卵管导致出现鼻塞的情况，男性的精子不能通过，导致不孕的现象。
第三、有可能出现免疫性的不育不孕情况。因为在经期进行性交，有可能是导致男性的精子在子宫内破损的地方进入到女性的血液当中，而导致女性出现免疫系统的产生抗精子的抗体，从而导致出现不孕不育的情况。
除此以外，经期同房会导致女性子宫粘膜出现损伤的情况，也会导致女性出现生殖器官出现充血的情况，这样很可能导致女性的月经周期过长，月经流量增多，因为这段时间女性的免疫能力和抗病毒能力是十分的低下，是极为容易导致女性患病的情况。
月经期如何保健？
1、寒暖适宜
注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋；或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。
2、调节情志
祖国医学认为，情志异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
3、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱服药物。
4、劳逸结合
经期照常工作、学习、从事一般的体力劳动，可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，但应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等；并保证充足睡眠，以保持充沛精力。
5、饮食有节
月经期因经血的耗散，更需充足的营养；饮食宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，因寒使血凝，容易引起痛经，以及月经过少或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津的食物，以减少子宫充血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。
6、避免房事
月经时，子宫内膜剥脱出血，宫腔内有新鲜创面，宫口亦稍微张开一些，阴道酸度降低，防御病菌的能力减弱。如此时行房事，将细菌带入，容易导致生殖器发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
7、清洁卫生
经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用；月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。
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