月经提前半个月是什么原因 7大因素须知

　　我们都知道，月经提前是也月经不调的症状之一。月经提前或者延后只要不是特别夸张一般都可视人正常的。但是如果月经提前半个月则是非常不正常的一种现象。那么月经提前几天算正常呢？中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系很大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。下面请看详细分析月经提前半个月是什么原因？月经提前半个月的调理方法以及如何预防月经提前？

　　月经提前半个月是什么原因

　　1、可能是病理因素

　　每一位女性的月经周期都是确定的，有的女性是28一个周期，有的女性是35天一个周期，周期的时间大致上是不会改变的。月经提前半个月要分开考虑，如果是20岁以下的女性可以认为是月经不调，通过月经进行调解即可。如果是20岁以上的女性需要考虑的问题就会比较多，有可能是病理性因素导致的。

　　2、可能与内分泌有关

　　月经提前半个月对于20岁女性来说是不正常的，特别是已经有了性生活的女性。提前半个月来月经第一又可能是激素分泌问题，一直有内分泌失调的女性会出现月经提前半个月。有一种情况可能是阴道出血或者是宫颈出血把血误认为月经，最后一种情况是因为盆腔积液导致的月经排不干净，在第二次的分泌物流出时血被带出。

　　3、减肥导致女性月经提前

　　脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17%以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究还表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。

　　4、便秘导致女性月经提前

　　便秘也是女性经期紊乱的主要杀手之一，直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。如果子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

　　5、压力导致女性月经提前

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

　　6、血热导致月经提前

　　血热素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。

　　7、气虚导致月经提前

　　饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致例假提前来潮。

　　通过以上分析月经提前半个月的原因我们可以了解到，女人出现月经提前半个月这种情况时，是需要引起重视的。特别是一些正在备孕的女性，可能需要推迟要孩子。因为月经提前半个月基本上和炎症以及子宫问题分不开关系，所以一旦出现月经提前半个月的情况就需要马上到医院就诊。那么月经提前量少吃什么药调理？

　　月经提前半个月吃什么调理

　　1、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

　　2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。

　　6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。

　　如何才能预防月经提前

　　1、保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、月经提前量少的女人注意不要吃生冷、酸辣等刺激性食物：有些女性不仅月经提前而且量还少。所以在经期一定要多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

　　4、多食新鲜水果和蔬菜：菊花脑（菊花嫩芽）。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉血艇实热证者可以选用。乌骨鸡、海参、淡莱、榛子、莲子等，有补气益肾固下作用，体弱证者可以选用。

　　5、内衣要柔软舒适：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。（参考网站：39健康网）

（责任编辑：何晓霞）