来月经乳房会变大吗 利用经期丰胸效果好

　　想让乳房变大怎么办？想要自然丰胸当然要抓准时机，女人每个月都有那么一次绝佳的机会，可千万不能错过啦，下面一起来看看如何利用经期来丰胸吧。

　　来月经乳房会变大吗？

　　有这种可能，女性在月经来潮前有乳房胀满，发硬，压痛的现象；重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。而在月经来潮后，上述变化可消失，这是正常的生理现象。但经期也是能让乳房变大的好时机。

　　从月经来的第1天算起，第11、12、13天这3天为丰胸绝佳时期，第18、19、20、21、22、23、24天，这7天为次佳时期。这期间，影响胸部丰满的卵巢激素24小时持续分泌，是激发乳房增大的好时机。

　　做一些有助于丰胸的按摩

　　怎么样按摩乳房变大？每次洗完澡后，在胸部上涂抹一些精油，然后把双手放在乳房下方和周边，双手半罩着乳房，轻轻向上提拉进行按摩，尽量将胸部往中间靠拢，这样有利于乳房脂肪的集中哦！

　　睡前做一些丰胸运动

　　仰卧在床上，然后双腿并拢，慢慢抬高上半身，直到身体与床面呈45度几何，刷U女歌手伸直撑地，保持抬头挺胸的状态，然后向后拉伸，拉到自己的极限，如此重复几次，直到自己感觉到累为止。

　　吃一些有助丰胸的食物

　　在这10天内，要注意摄取适量的含有激素成分的食物，如：青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，还要多喝牛奶。

　　经期吃什么丰胸效果好

　　1、银耳红枣汤：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。提前将银耳泡于冷水中，大约六小时左右，摘取银耳尾端蒂，将剩下的部分加入水，小火煮上4个小时。红枣洗好，放入银耳汤中，加适量冰糖中火煮滚3～5分钟冰糖化了即熄火。

　　2、黑木耳红枣汤：黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。加入适量的水进入锅中，然后将黑木耳和红枣同时放入，煮熟为止，然后再加入少许白糖即可。适合于血虚及脾虚型的女性饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育更完整，脸色更加红润、健康。

　　3、莲子红枣汤：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟。然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。

　　4、黄氏红枣茶：3到5片黄氏、3枚红枣。将材料用滚水冲泡，待温水时饮用，中药材相互作用，能让体内五脏运行顺畅。

　　5、红枣鸡蛋茶：红枣60克，鸡蛋1个。将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。打入鸡蛋后即可饮用。

　　6、木瓜和牛奶：因为这两者食物里面含有丰富的维生素A，能够有效促进女性荷尔蒙分泌，具有非常显著的丰胸效果。

　　7、酒酿蛋和猪脚汤：这些汤品可以增加胸部组织的弹性，有利于胸部发育得更加完全。

　　8、黄豆花生红枣点心：花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。把红枣切碎，与花生粉和黄豆粉充分拌匀，加少许水后，将其揉成小球，再压成圆形面团。将烤箱预热10分钟，在以150摄氏烘烤圆形面团即可。

　　乳房怎么样会变大？月经期间你的身体温度会变低，特别在秋冬季节还会手脚冰冷，这个时候丰胸效果好，只要方法得当，丰胸力度会大大提升。（参考网站：主妇网）

（责任编辑：何晓霞）