来月经拉肚子怎么办 都是它们惹的祸

热门文章排行榜 >>2018-01-19 15:26来源:99健康网
导语

很多妹子在来月经的时候会出现拉肚子的情况,那么来月经拉肚子怎么办?一起来了解一下吧。

  很多女人都不希望自己的月经到来,因为她们每次行经的时候,总是出现各种的问题,比如说肚子疼、腰部酸痛、拉肚子等等。其中来月经拉肚子,对于女人来说是很常见的。这一种情况让女人们很困扰,对此女人们知道导致这种情况发生的原因吗?想知道的话,请认真往下看。

来月经拉肚子怎么办 经期拉肚子怎么回事 经期拉肚子的原因

  来月经拉肚子或是它们惹的祸

  1、身体虚

  每个女人的体质是不同的,一些女人的体质弱的要命,看起来身体非常的虚弱。这种女人,来月经的时候,很容易出现拉肚子的情况。因为,来月经的时候,肠胃很轻易就会受到刺激,被刺激的肠胃很容易就进行排便。但是女人身体虚,排便时候就大多是腹泻的情况。

  2、前列腺素太多了

  女人行经的时候,子宫这个器官就会分泌出大量的前列腺素,这种东西可以让经血更好地排出体外。但是前列腺素在体内进行循环的时候,一不小心就容易进入肠胃之中。使得肠胃被过度刺激,活动的速度加快,肚子就容易出现腹泻等问题。

  3、患了盆腔炎

  盆腔炎这种女人病,估计没有人没听过,如果女人患上这种病的话,排经血的期间,拉肚子的情况就会时常出现。因为患上盆腔炎时,来月经时子宫会因为充血而变软,从而更加贴近位于子宫后面的直肠,使得骶神经被压迫进而发出下坠的信号。这样的话,也就会导致子宫对直肠产生挤压,以至于刺激直肠部位的黏膜出现收缩,从而产生排便的信号,最终出现拉肚子的问题。

来月经拉肚子怎么办 经期拉肚子怎么回事 经期拉肚子的原因

  来月经拉肚子怎么处理

  1、冷的东西不能吃

  冷的东西吃进肚子里之后,很会对肠胃产生刺激,增加肠胃的负担,最终导致拉肚子的问题。所以想西瓜、冰淇淋、雪梨等食物,在行经的时候最好都不要吃。

  2、泡泡热水脚

  女人在行经的时候,出现拉肚子的问题,很肠胃功能弱也有很大的关系。所以说,女人们不能够冷了肠胃。建议女人们泡泡热水脚,这样的话热气会进入身体里,让你的肠胃暖起来,赶走肠胃中的凉气,避免肠胃受凉。

  另外,在泡脚的时候,除了可以加些一点姜片等东西祛寒之外,还可以同时用双手按摩脚底,这样有助保暖脚底,帮助全身血液更好地循环,同时能够更好地将热能输送到身体的各大部位。

来月经拉肚子怎么办 经期拉肚子怎么回事 经期拉肚子的原因

  3、要有充足的休息时间

  没有休息好也会损伤肠胃功能的,所以女人们必须要有充足的休息时间,除了平常要养成早睡的习惯,避免熬夜之外。来月经的时候,更是要注意休息,不能让自己累着。建议晚上的时候,早一点躺床上,就算没有那么快睡着,也不要边躺边玩手机。只要躺下之后,就不要再拿手机了,也不要再看电视了,而是应该将全部的注意力放在酝酿睡意这件事情上。

  4、补充营养让身体变强健

  体虚的女人排经血时,也是特别容易出现拉肚子的窘境,为了避免这种情况,女人就要多补充营养,让身体变得强健。

  比如说吃些樱桃,这种水果中含有不少的铁元素,可以让促进生血,弥补行经流掉的血液。身体内部的血液充足的话,就肠胃就有足够的养分运转工作了,也就能够让肠胃变得健康一些。

  比如说吃些榴莲,这种水果是热性的,女人们经期吃它,有助暖身,驱寒身体里的寒气。这样的话,也就可以避免肠胃受凉了,也就能减少排经血时,出现拉肚子的可能性了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

分享到:

相关文章推荐

6个方法摆脱经期拉肚子

女性经期拉肚子怎么办?

两性热门话题

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见