经期吃木瓜丰胸吗 并非人人有效

热门文章排行榜 >>2018-01-24 13:56来源:99健康网
导语

经期是丰胸的好时机,这很多妹子都知道,经期丰胸的方法有很多,那么经期吃木瓜丰胸吗?

  丰胸有人说,女性来月经时是丰胸的黄金时期,经期丰胸的方法有很多,有人说经期吃木瓜能丰胸?真的是这样吗?

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  经期吃含植物雌激素食物或有丰胸效果

  大家都知道,女性体内性激素水平是呈现周期性变化的,而这个变化过程又和我们的月经周期密切相关,专家表示,女性的确可以利用这个规律吃一些木瓜等的食物帮助丰胸,“在月经周期中,体内的性激素水平是发生周期性的变化的。在性激素水平的影响下,有些女性会在来月经之前出现乳房胀满或者乳房胀痛,而这种症状会随着月经来潮,性激素水平变化而消退。因此,根据月经周期的不同时间段性激素发生规律性的变化,在月经期食用一些含有植物雌激素样食品,比如大豆制品、木瓜等,可能对丰胸有一定帮助。”

  当然,专家还强调,这种方法并不适用于所有人,也并不是每个人经期吃木瓜都会有丰胸效果,“一些妇科疾病与体内激素水平密切相关,因此这种丰胸方法并不是人人皆宜的。特别是有生殖系统方面病变的女性,在进食这类食品之前,要咨询医生的意见,根据自身健康情况去判断是否合适。”

  小贴士:如何利用经期丰胸?

  虽然说女性在青春期后如非怀孕哺乳,胸部大小很难发生太明显的变化,但如果不想做隆胸手术又想利用经期丰胸,不妨试试以下的方法,即便不能一下子乳房变大也可以让你的胸部形态更好看哦。

  健胸体操

  经期进行适当的运动,可锻炼胸部肌肉,如扩胸运动,可让胸部肌肉得到锻炼,可促进乳房组织的再次发育,并能让乳房更有弹性。通过刺激乳腺脂肪,不但可以让胸丰满起来,同时还能够避免乳房出现下垂、松弛等现象。

  按摩

  乳房保养自然少不了按摩,特别是在经期,你的乳房开始莫名的胀痛,这个时候,配合进行一些按摩不仅可以缓解疼痛,更能促进血液和淋巴循环,让胸部变得更加丰满。常见按摩的丰胸穴位包括坛中穴和鹰窗穴。

  饮食

  外国研究表明,钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。若想丰胸可以从月经前2天开始吃口服钙片。此外,经期丰胸还可多摄取鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆、坚果、酒酿等食物,还可缓解经期不适的感觉哦。

  吃木瓜有什么好处

  丰胸

  青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。推荐明星:杨丞琳变身为身材妙极的小女人,功臣就是木瓜料理。她推荐木瓜牛奶,将木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁和蜂蜜。

  瘦身

  木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。推荐明星:郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜。她推荐木瓜茶,选圆形木瓜掏空做茶壶,沏入茶叶就可以了。

  美肤

  木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新。

  木瓜怎么保存

  和香蕉一样,木瓜也是不能放入冰箱保存的水果,因为木瓜只要碰到水,就会出现黑斑,而冰箱虽然有吸水的功效,但是一旦将冰箱取出时,温差会使木瓜表面出现水分,而出现不新鲜的黑斑。

  木瓜的正确保存方法应该是:先用报纸将木瓜包起来,放入阴凉地方保存。这样木瓜就可以长时间保存,而一直保证新鲜的状态了。

  建议:成熟度在六成以上:最好快吃。如果吃不完就煮糖水或煲骨头汤放冰箱可放三天。水果的营养主要是维生素,而维生素接触空气很容易氧化而失去其营养价值,所以建议你现切现吃。(参考网站:家庭医生在线)

  精彩推荐:10大经期丰胸食物 让你告别飞机场

(责任编辑:王少华)

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