女人月经不来怎么办 三招帮你预防

热门文章排行榜 >>2018-02-11 15:56来源:99健康网
导语

女人的月经对女人来说真的是很重要,虽然每个月都要接手一次折磨。但是月经消失不来了该怎么办呢?

  不少女人每次来月经的时候,都会十分的难受,不是出现肚子疼,就会全身发冷,所以她们特别希望月经能消失。虽然很多女人这样想,当时当月经真的消失了,女人却很害怕,因为月经正常时身体才会正常,如果月经消失也就意味着身体出现了问题。小编提醒,除了是自然规律让月经消失之外,其他情况都是不正常的,女人们日常要多警惕哟。

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  月经消失不是毫无来由的

  1、总是让自己处于紧张的情况

  研究表明,女人基本上每个月都会报道的月经,不仅和内分泌有关,而且还和神经有很大的关系。当女人一直保持紧张的状态时,很容易刺激神经系统,从而发出错误的指令使得月经消失。

  所以说,女人们要学会放松自己,不管是为了工作,还是为了家庭,都不要一直紧绷着神经,适当放松下会更好的。

  2、缺乏营养所致

  很多人说,如今生活好了,但不少女人却还是会出现营养不够的情况。这不是她们没得吃,而是不吃。她们为了让身材变得苗条一些,总是吃的很少。而且吃得很素,肉质可以说是基本上不碰。一直以这样的情况下去的话,女人的身体里怎么可能不会缺乏营养呢?

  要知道让女人营养不够时,比如说缺乏蛋白质这类物质时,体内就没法分泌足够的激素。没有足够的激素就没有足够的“能量”去刺激子宫,使得子宫的活动减缓甚至是停止。一旦子宫不能工作了,自然就不会有经血排出去了。

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  3、不洁身自好

  现代女人思想相对开放,对于性的认识也比较多,因此一部分女人的私密生活很乱。比如说性伴侣有好几个,这样的情况不仅会诱发身体出现炎症,还容易频繁怀上孩子。对于这些女人来说,孩子基本是累赘,或者怀上之后亲生爸爸跑了,没办法养育,导致女人打胎。

  小编提醒,无论是吃药还是做手术打胎,都会导致女人的子宫受伤。严重的话,使得子宫没办法正常运转工作,从而影响功能的发挥,以至于没有经血排出,最终使得月经消失了。

  综上所述,女人们出现月经不正常消失可不是小事,想要避免这种情况的出现,除了要洁身自好,养成好的习惯之外,还要学会控制自己的情绪哟。

  女人如何避免月经消失

  月经消失让女人很困扰,想要避免这种情况出现,请在日常的时候注意下面这几件事:

  1、调节内分泌

  月经是否正常和内分泌有很大的关系,对于女人来说,为了避免月经消失,日常生活中需要想办法让内分泌保持正常。比如说多吃豆制品,保持正常的作息,不喝酒不抽烟之类的。

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  2、保持情绪稳定

  之前说过了当女人情绪一直保持紧张的时候,很容易出现月经消失的窘境,为了避免这样的窘况发生,那么女人就要学会让自己的情绪变乖,学会让紧张消失。

  想要让自己面对事情或是人物的时候不紧张的话,就要有自信,相信自己可以做好事情,相信自己可以和对方交流顺利。当自己觉得对于一切都可以游刃有余地应付时,就不会紧张了。

  2、从饮食下手

  A、准备新鲜的山楂,之后将果肉挖出来,再放入锅中加水熬汤。熬好之后将果肉捞出来之后加入红糖,等红糖融化之后就可以喝了。为了确保能有更好地效果,最好是趁热饮用。

  B、准备好益母草、大枣各十克,之后和二十克红糖一起放入锅中熬汤,熬好后喝汤吃枣就可以了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:陈可佳)

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