子宫切除后能吃人参吗 适当食用有益健康

　　人参自古就是一大补药，虚弱的人吃了会增强体力，所以人参在补药中都赫赫有名的，尤其是有些人在术后习惯吃人参。生活中不少女性因为疾病被迫将子宫切除，为了更好的恢复身体自然会吃一些滋补的食物，因此有人问子宫切除后能吃人参吗？子宫切除后吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　子宫切除后能吃人参吗？

　　子宫切除后能吃人参吗？可以，因为人参具有很好的补虚养身，补心，缓解心悸，缓解神经衰弱等功效，是术后调养的好食材。因此子宫切除后建议可以适当食用，不过凡事过犹不及，因此不可过量食用。以下为大家介绍下女人吃人参的好处，供大家参考。

　　1、抗氧化作用

　　人参皂苷、人参聚乙炔类化合物有抗氧化作用，预防人体衰老；人参还有促进红细胞生长作用的成分；维持细胞活力、保持肌肤红润，提高抗氧化能力。

　　2、美容养颜

　　人参皂甙中具有收敛作用的成分较多，并能调节真皮水份平衡，防止皮肤脱水，又可抑制黑色素的形成，使皮肤变得光滑、柔嫩、洁白。另外，小编提醒日服鲜人参3克至5克，主要就是用来美容和抗衰老的。

　　3、调节中枢神经系统

　　人参皂苷Rb1和Rg1能调节大脑平衡，促进大脑对能量物质的转换和利用；能安神、提高记忆力，预防失眠、预防老年痴呆、治疗健忘、抑郁。科学家研究过人体记忆力，人从出生有意识开始记忆力都在上升，但是30岁以后记忆力开始下降，主要就是大脑对能量物质的转换和利用下降，因此人参对调理人体大脑及调节中枢神经系统有很重要的作用。

　　4、改善心脏血管功能

　　人参对多种动物的心脏均有先兴奋后抑制、小量兴奋、大量抑制的作用。其对心脏的作用与强心甙相似，能提高心肌收缩力。大剂量则减弱收缩力并减慢心率。人参对心肌有保护作用，增加心肌收缩力，减慢心率，调节血压；预防高血压、心脏病。人参一般被认为是血管扩张药，但亦有小剂量收缩、大剂量扩张或先收缩后扩张的报告，人参还能调节心脏和大脑供血；预防脑中风、脑溢血、供血不足而头疼等病症。

　　子宫切除后吃什么好？

　　1、五谷杂粮

　　多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等。

　　2、干果类食物

　　常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　3、富含蛋白质的食物

　　包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力。

　　其中可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

　　4、低脂肪的食物

　　多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果等。

　　5、补血的食物

　　子宫切除术后手术后需要补血，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。

　　补血饮食则有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

　　6、蔬菜水果

　　因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力，同时保持大便通畅。如果大便干结、解便困难，人在卖力解便时腹压过高，会导致手术后缝合的阴道残端出血。

　　子宫是女性重要的器官，不到万不得已的时候不会做子宫切除手术。如果你已经做了子宫切除手术的话，那么在饮食上要注意调理，保养身体，否则容易引起并发症。另外，子宫切除后的保养，除了要注意饮食外，日常的一些生活习惯也要调整。

（责任编辑：丘秋红）