子宫切除后能吃蜂蜜吗 适当吃有助排便

　　此前为大家介绍了“子宫切除后能吃虾吗”这个问题，想必大家对子宫切除后的饮食有了更多的了解。大家想要了解更多关于子宫切除后的相关知识吗？小编接下来就为大家介绍“子宫切除后能吃蜂蜜吗”、“子宫切除后吃什么好”这两个问题，有助女性朋友们更多的了解子宫切除的相关知识，小编建议将要做或是已经做了子宫切除手术的女性们不妨来看看。

　　子宫切除后能吃蜂蜜吗？

　　子宫切除后能吃蜂蜜吗？可以适量食用，因为蜂蜜是一种可以缓急止痛、润肠通便的食品。术后喝蜂蜜水，有助排便，但是不要喝的太多，早上喝一杯就可以了。同时要注意的是子宫切除手术的当天应禁食，第二日开始可进流食，再排气后再吃普通食物，如吃一些高蛋白质、低脂肪、高维生素饮食，有助促进切口愈合。以下为大家介绍部分女人吃蜂蜜的好处：

　　1、改善便秘症状

　　蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动；丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况；而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。

　　2、改善睡眠

　　蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

　　3、抗疲劳

　　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

　　4、排毒瘦身养颜

　　蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖份如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饱腹感得到增加，饥饿感也就随着消失了。

　　子宫切除后吃什么好？

　　1、五谷杂粮

　　多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等。

　　2、干果类食物

　　常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　3、低脂肪的食物

　　多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果等。

　　4、富含蛋白质的食物

　　包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

　　5、补血的食物

　　子宫切除术后手术后需要补血，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

　　6、蔬菜水果

　　做完子宫切除手术可以吃些蔬果，因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力，同时保持大便通畅。如果大便干结、解便困难，人在卖力解便时腹压过高，会导致手术后缝合的阴道残端出血。因此，做完手术的病人最好吃些蔬果。

　　看了以上介绍，想必大家对子宫切除后的相关知识又有了更多的了解。小编提醒，一定要牢记子宫切除后的保养知识，这样才能有利于身体的恢复。

（责任编辑：丘秋红）