子宫全切有什么影响 女人如何保养子宫

　　子宫是女性非常重要的性器官，也是养育下一代育儿袋。但是因为某些疾病，有的人需要将子宫全部切除，由于很多人对子宫切除术不够了解，因此有人问子宫全切有什么影响呢？女人如何保养子宫呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　子宫全切有什么影响？

　　子宫是雌性激素作用的靶器官。子宫切除后，78%的病人需要通过服用雌激素来维持正常的激素水平。另外，因为失去子宫，很多女人都会感觉自己是“假女人”、“空女人”、“不完整女人”，饱受心理的折磨，进而影响到整个家庭的和睦和健康。

　　子宫切除不仅会打破绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡，还会导致卵巢功能发生早衰的症状。因为卵巢的血液供应有相当的一部分是来源于子宫动脉的上行支，虽然说对还没绝经的女性进行子宫切除时尽量保留卵巢组织，但因为附近血管的结扎，还是会影响到卵巢的血液供应的，从而导致卵巢功能的降低，雌激素水平也就会下降，没有一个逐渐适应的过程，表现为明显的更年期症状提前，皮肤失去光泽，变得粗糙等。

　　在子宫切除之后，很多人都会出现不同程度的性功能降低，通常表现为性欲冷淡、性生活次数变少、难以达到性高潮等。因为患者的害羞，再加上医生可能也无暇顾及这方面，关于子宫切除对性生活的影响研究并不是很多。

　　现在逐渐认识到患者术后的性健康问题会牵涉到婚姻与家庭的幸福，所以，不管是哪一年龄段的患者，在进行子宫切除术后都不能忽略给性生活带来的影响。

　　女人如何保养子宫？

　　1、为怕冷的子宫保暖

　　子宫很怕冷，要注意为它保暖。需要注意的是“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷。

　　2、每天一顿谷类早餐

　　调查显示，患宫颈疾病的女性中，超过30%的叶酸摄入量和维生素C吸收能力明显低于正常女性。

　　女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾病，而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

　　3、吃深海鱼呵护子宫

　　吃鱼的女人美到老!法国医学专家说，秋刀鱼、金枪鱼等深海鱼类中含大量OMEGA-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。

　　前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。

　　4、OL不要坐太久

　　调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。

　　研究人员解释，因为七成以上OL每天要在办公室坐超过6小时，久坐加上缺乏正常运动，导致气血循环障碍，引起子宫内膜组织增生，形成子宫内膜异位症。专家建议，OL每坐着工作2小时，就站起来走动10分钟，改善因久坐导致的循环不畅。

　　5、谨慎服用安眠药

　　医学专家说，一成以上安眠药中含影响荷尔蒙水平的成分，导致女性体内雌性激素不稳定，这也是子宫受损的主要原因之一。如果你有夜不能寐的困扰，建议找催眠师试试催眠疗法。

　　6、喝热柠檬水提高子宫免疫力

　　医学研究显示，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，可以有效增强女性子宫免疫力。专家说，早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子宫免疫力。注意，一定要喝“热”的哦。

　　7、每周游泳两小时提升宫缩力

　　游泳不仅能减肥，对子宫更有好处!运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。

　　只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

　　8、吃护宫食物

　　(1)、胡萝卜

　　每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%。

　　(2)、白萝卜

　　白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

（责任编辑：丘秋红）