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宫寒对女人的危害 女人如何调理宫寒才好

2017-07-13 11:29来源:99健康网

导语
不少女人都有出现宫寒的问题,长期宫寒对女人的身体健康很是有害,所以需要及时调理。以下为大家介绍了宫寒对女人的危害及调理宫寒的方法,想要子宫健康的话,一定要来认真看一看。

   所谓宫寒即就子宫寒冷,从中医角度来说,一些女性疾病妇科病都与宫寒有关。长期宫寒不及时调理的话,会导致身体健康受到损害。那么宫寒对女人有什么危害呢?女人如何调理宫寒呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

宫寒对女人的危害 女人如何调理宫寒才好 女人调理宫寒的方法

  宫寒对女人的危害

  1、卵巢疾病

  中医所讲的胞宫受损,温煦气化不足,肾气虚寒就是讲的这个道理,由于卵巢疾病宫寒引起的功能低下直接影响卵巢正常的排卵功能,影响卵巢正常的内分泌功能,造成排卵障碍,或不排卵,促使女性激素水平的下降,从而影响正常的月经,影响女子正常的受孕生育。

  2、输卵管疾病

  宫寒同样容易导致输卵管功能的不调和低下,甚至输卵管完全丧失自身正常的功能,这样就很容易出现由于输卵管疾病因素而导致的宫寒。

  由于输卵管本身功能的下降,输卵管末端(伞部)捡拾“卵子”的作用,以及输卵管的正常蠕动作用,都不可避免的受到一定的影响,这样最终导致卵子和精子不能很好的结合,甚至根本无法结合形成受精卵,从而必然影响正常的受孕生育。

  3、子宫疾病

  如月经紊乱、痛经等。子宫是产生月经和孕育胎儿的地方,也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道,子宫疾病引发宫寒必然影响女子生殖系统的正常内分泌,进而影响正常的月经,引发月经不调

  同样影响精子和卵子的正常结合,使之无法形成受精卵,更影响受精卵在子宫着床后的正常生长,发育,从而影响正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者导致流产。

宫寒对女人的危害 女人如何调理宫寒才好 女人调理宫寒的方法

  女性调理宫寒的方法

  1、关键是要改变自己的生活习惯

  要注意保暖,特别是在寒冷的冬季,“美丽冻人”是要不得的。

  2、补肾防寒驱“宫寒”

  滋阴补肾多吃黑色食品,如黑木耳,黑豆,黑芝麻,还有坚果类的例如核桃等。在下午五点到七点,补充水分和黑色食品。

  3、一定要注意腰部保暖

  女性的腰部是健康的敏感区,冬天若是常常穿低腰裤,腰部易受凉,下半身容易着凉,直接导致宫寒,引起手脚冰凉、痛经等症状。

  4、饭前一杯姜茶

  养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。

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  5、艾条温灸

  这是要到医院进行的方法。中医师一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效。

  6、多吃补气暖身的食物

  核桃、枣、花生等食物具有补气的作用,宫寒的女性可以多吃这些食物,让先天的不足由后天的高能量来补足。不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。

  7、注意保持腹部的温热

  女性宫寒很易导致手脚冰冰凉、经痛,也易造成性欲低迷、缺乏欲望。宫寒易造成淤血,导致白带增多,阴道的卫生环境下降,易引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位,因此做好腹部保暖工作,也能避免许多妇科疾病。

  8、中药浴足

  我们双足上的在编穴位有66个,约占全身穴位的1/10,将双足泡在热水中,可以促进全身的经络和血脉畅通,改善手脚冰凉、宫寒等症状。如果能加一些八角茴香、红花、肉桂、生姜等热性药材煎出的药液,效果会更好。

  9、健走

  这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:丘秋红)

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