99健康网 > 女性 > 女性保健 > 部位保健 > 子宫保健 > 正文
子宫和卵巢该如何保养 重要部位要保护好

2020-04-13 11:21来源:99健康网

导语
子宫和卵巢是女性重要的部位,只有保养好女性才能孕育健康的宝宝,那么女性如何保养子宫和卵巢呢?

  子宫和卵巢是非常非常重要的器官,如果你想要它们健康的话,务必要保护好它们。不然的话,会造成极大的伤害。其中,最大的伤害就是无法孕育宝宝,也就无法生育属于自己和老公的爱情结晶了。当然,保养它们可是很重要的,千万要用对保养的方法。

子宫和卵巢该如何保养 子宫和卵巢的保养方法 子宫和卵巢怎么保养

  子宫和卵巢该如何保养

  一、子宫保养方法

  1、多喝水

  多喝水的好处很多,女人们的生理构造比较特殊,比如说尿道短和直,若是一直憋尿的话,会很容易患上膀胱炎的。炎症若是得不到及时的治疗,它会不断蔓延,从而感染到自己的子宫,最终诱发妇科炎症。

  因此,女人们务必要喝水,将尿液及时排出,帮助身体将粘附在尿道中的病毒或细菌冲刷干净,预防炎症出现。

  2、为腹部保暖

  在早晚温差的天气里,女人们要做好腹部保暖,比如说根据气温的高低及时增减衣服。穿了厚衣服还觉得冷的话,请在腹部放上热水袋暖一暖,从而促进腹部血液循环。因为子宫位于腹部,腹部变暖了,子宫也能够变得温暖。

子宫和卵巢该如何保养 子宫和卵巢的保养方法 子宫和卵巢怎么保养

  3、做好脚底保暖

  双脚离心脏最远,所以很多女人都有手脚冰冷的问题,而且脚底离地面最近,如果不为脚底做保暖措施的话,湿冷之气就会通过脚底进入到身体里面,再跟随着血液进入子宫里面,从而造成子宫寒冷问题。建议每天晚上泡一泡热水脚,让热水中的热气慢慢进入身体,从而温暖整个身体,让子宫保持温暖。

  二、卵巢保养方法

  1、保持积极情绪

  女人们要保持积极的情绪,因为情绪积极卵巢功能才能变得活跃,分泌足量的雌激素,让女人们的皮肤变得水润而且很有光泽。所以说,日常的时候,女人们一定要保持积极的情绪,比如说遇到事情不要烦躁、生气,比如说多笑一笑等等。

  2、早睡早起

子宫和卵巢该如何保养 子宫和卵巢的保养方法 子宫和卵巢怎么保养

  经常熬夜可不是好事情,因为熬夜会影响睡眠,从而造成身体激素分泌变乱。要知道雌激素是卵巢器官分泌出来的,一旦雌激素分泌出现异常,则说明卵巢健康出了问题,此种情况很容易导致卵巢功能早衰的。另外,熬夜还会耗伤经血和肾气,从而影响卵巢器官的功能发挥。

  3、起身走一走

  现在很多女人选择在办公室内坐着上班,一忙碌起来就是坐上几个小时,都不起身活动一下。请记住,长时间坐着会影响血液循环的,从而导致气血不畅,增加患上卵巢囊肿的风险。因此,为了卵巢健康,每隔一段时间就要起身走一走,让气血流动顺畅起来。

  不管是子宫还是卵巢,对于女人来说都非常重要,日常生活中必须要做好保养。因此,女人们要记住不能喝酒,不能抽烟,因为不管是酒精还是香烟中的尼古丁,都是一种毒素,在身体内堆积越多,对身体伤害越大。同时还要注意私处卫生,避免私处不干净滋生细菌,从而诱发妇科炎症。炎症可是很难治愈的,时间长了妇科炎症会上行蔓延,致使子宫、卵巢都被炎症盯上。

(责任编辑:黄毅伟)

标签阅读:
女性健康
子宫保养
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书