子宫肌瘤不能吃什么 女人保护子宫要这样做

 　　子宫肌瘤是一种妇科疾病，很多女人都经历过了，这种疾病轻重都有。病情轻的，不需要手术，经过调理就可以让肌瘤缩小。但是子宫肌瘤体积过大的话，则要尽早切除，以免撑大子宫，影响其他器官。其中，患病期间需要各方面都注意，比如说饮食，弄错了会给身体带来极大的损伤。那么子宫肌瘤不能吃什么呢？下面将和大家做详细介绍，感兴趣的话，来看看。

　　子宫肌瘤不能吃什么？

　　1、发物

　　子宫肌瘤是妇科病，女人要记得患上该病的时候，不能吃发物。因为食用之后，会导致症状加重，因此，黑鱼、羊肉、螃蟹、咸鱼等发物，子宫肌瘤患者们不能吃。

　　日常饮食要以清淡为主，同时要记住烹饪菜肴的时候，尽量不要放花椒，少放食盐和味精，不然不利于身体恢复。

　　2、脂肪含量高的食物

　　平日里进食太多脂肪含量高的食物，特别容易诱发子宫肌瘤。那是因为脂肪容易导致身体生成和释放某些激素，而子宫肌瘤诱发与长期大量雌激素的刺激有密切的关系。

　　所以说，子宫肌瘤患者们不能吃高脂肪的食物，以免进一步刺激子宫，致使病情加重。其中，常见的烤鸡、梅菜扣肉、红烧肉、红烧鱼等脂肪高，平日里要少吃。另外，油炸类的食物也应该少吃，因为这样的食物油脂含量高，多吃容易导致身体内堆积大量的脂肪。

　　3、辛辣类

　　子宫肌瘤患者要忌口辛辣类的食物，因为此类食物刺激性很强，进食之后会不断刺激肌瘤生长，从而导致病情不断加重。其中，麻椒、辣椒等辛辣之物，子宫肌瘤患者们务必要忌口。

　　此外，生蒜、生葱等调味料也应该少吃，因为它们的刺激性也很强，生病期间食用，非常不利于治疗，影响身体恢复。

　　4、变质的食物

　　现在很多人习惯性每次购买很多的食物，也就是逛超市的时候，习惯一次性囤积大量的食物，之后很长时间都不用出门购买食材了。但是有些食材很容易变质，一些人为了不浪费，选择将烂掉的那部分切掉，留下可以吃的那部分烹饪食用。

　　注意了变质的食物已经有大量的霉菌和细菌渗透到食物中了，并不是把烂掉的部分切掉就能把它们消除的。所以说变质的食物不要吃，特别是患有子宫肌瘤的女人们，食用它们会加重病情，不利于疾病治疗。

　　女人保护子宫该怎么做？

　　1、定期体检

　　体检要有规律，因为定期体检才能及时了解身体的异常情况，及时找到疾病诱发原因，才能在病情轻微的时候，彻底清除疾患。所以说，为了身体健康，子宫健康，要坚持每年定期体检。

　　2、补充营养

　　身体机能想要顺利发挥的话，需要足够的营养支撑，没有足够的营养供给给各大器官的话，器官就无法正常发挥功能。从而导致身体免疫力下降，更容易被病毒、细菌入侵，比如说HPV病毒。

　　要知道HPV病毒侵入女人身体之后，很容易诱发宫颈癌，此种妇科肿瘤对人体损伤极大。若是不及时治疗的话，会危及女人们的生命。想要预防宫颈癌的话，日常应该多吃胡萝卜，因为其富含胡萝卜素，摄入体内后能够转化为维生素A，而此种维生素对增强身体免疫力有益处，增强身体的抗癌能力。也可以多吃黄豆，其含有异黄酮素、木质素等具有抗氧化作用的物质，对于预防宫颈癌有一定的作用。

　　3、注意经期卫生

　　来月经的时候，必须要做好卫生措施，每天用热水淋浴，重点清洁外阴，避免大量经血附着在外阴皮肤上面。不然的话，很容易诱发妇科炎症，炎症未能及时治愈的话，滋生的细菌就会私处扩散，比如说进入阴道，致使菌群平衡被破坏。

　　一旦细菌上行了，就容易从宫颈口进入子宫致使宫颈感染。一旦人体被大量细菌感染了，就会降低自身免疫力，从而降低对抗HPV病毒的能力，增加宫颈癌发生的可能性。

（责任编辑：杨蓉蓉）