嚼口香糖可以帮你缓解压力
导语
经常会看到一些人有事没事地嚼着口香糖，原来是可以缓解压力的，建议上班族的可以试试。
上班嚼口香糖可缓解压力
嚼口香糖真的可以缓解压力吗？心理学告诉我们，每个人在精神紧张的时候，都会不自主的出现一些小动作，有的人可能会反复摸手指，有的人会不断地跺脚。事实上，这其实是转移压力和紧张一种方式。嚼口香糖也是一样。当你情绪紧张的时候，嚼口香糖可以将你的注意力转移到嘴部，从而起到缓解压力的作用。
通过弗洛伊德的理论我们可以知道，人们在不同的阶段会有不同的心理需求。比如我们在孩童时期，饿了就会习惯性地吮吸手指，这满足了我们对于食物的需求。而当我们面对巨大的压力时，通常会想把这些压力统统消灭、砸碎。而嚼口香糖呢，我们可以把巨大的压力想象为口香糖，幻想自己正在用牙齿消灭它，这就满足了我们排解压力的需求。
此外，通过嚼口香糖我们还可以得到一种心理暗示：口香糖不能下咽，最后还是要吐出来的。这就暗示我们，压力只是暂时的，总会有解决的一天！
处于各种巨大压力、身心俱疲的你，不妨试一下在上班的时候嚼一嚼口香糖，也许会缓解不少您的压力哦！
（责任编辑：实习杨萍）
上一篇：电脑族必备的3款甜美茶饮 下一篇：对健康有益的零食必备品
相关文章推荐
![济南银屑病医院]( "济南银屑病医院")
-
济南银屑病医院
未知
电话：0536-3087125
![北京卫人中医医院]( "北京卫人中医医院")
-
北京卫人中医医院
未评级
电话：010-87861678
![成都白癜风专科医院]( "成都白癜风专科医院")
-
成都白癜风专科医院
二级医院
电话：400-005-7879
![郑州市银屑病专科医院]( "郑州市银屑病专科医院")
-
郑州市银屑病专科医院
未评级
电话：400-1766-120
![哈尔滨盛京白癜风医学研究院]( "哈尔滨盛京白癜风医学研究院")
-
哈尔滨盛京白癜风医学研究院
未评级
电话：400-678-8596
- 1子宫腺肌瘤会导致流产吗
-
![子宫腺肌瘤会导致流产吗]( "子宫腺肌瘤会导致流产吗")
播放93次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
