中年期保健

中年女人最容易发胖 这样做可以保持身材

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“中年妇女”这一词给人的印象就是那种不爱打扮，腰粗腿粗屁股大的形象，确实女人到了中年是很容易发福，但是只要做好身材管理，也是可以拥有苗条身材的。

四十岁女人要知道什么不该做 特别是这三件事

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女人是靠养出来的，特别是上了40岁的女人更要有这方面的意识，除了日常的保养，还要注意一些生活上的细节，其中有些事上了一定年纪就不该去触碰。

女人必知六大衰老信号 及时补救还有用

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虽然很多女人都在心里害怕衰老的那一天，但平时又不注意保养，当身体出现以下这些信号时，说明衰老已经找上门了，这时我们就要想办法补救了。

中年女人老得快 10大抗衰老食物不容错过

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衰老虽然是一种自然现象，但是作为女人，怎么与不愿意让自己早早的老去，总想着要老得慢点再慢点。下面为您推荐10大部位抗衰老的食物。

女人常做6件事延缓衰老 养颜食谱不可少

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抗衰老、延缓衰老是中年女性最关注的话题，因此进入中年期，人体各项机能就开始走下坡路，若是没有找到好的延缓衰老的方法，很快就会变得又老又丑。

女人上了30岁要防衰老 这5件事必须要做好

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对于女人来说，想要保持年轻漂亮，无时无刻都要做好保养。特别是到30岁这个分水岭，想要抗衰老还要做好五件事情。

谁说女人到中年一定会变胖 方法对了就有苗条身材

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很多女人到了中年期就会开始发福变胖，身材变了样，容貌也开始衰老，不管对于哪个女人来说都是一种打击。那么中年女人要如何才能保持好身材呢？

女人不想比同龄人老 就要学会抗衰老秘诀

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女人都想要青春永驻，但这个事实似乎不太容易实现，但我们起码要做到不比同龄人看上去老吧。下面就为广大女性朋友提供一些抗衰老的妙方。

中年女人要活得漂亮 就要保持最好的生活状态

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女人的魅力不仅在于她有多漂亮，身材有多好，更重要的是活得漂亮，这样才会让人羡慕，以下这些据说是女人最好的生活状态，看看你中了几条。

高龄妇女如何生出健康的宝宝 孕前准备要做好

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人到中年病症多 中年女人要警惕两种病

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女人到了中年除了要忍受更年期带来的不适外，还要警惕一些疾病的出现，因为此时身体正在走向衰老，很多疾病就是不期而至。那么中年女人该如何保养自己呢？

女人变老这三个部位最明显 不想老就要做保养

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女人都想要息青春永驻，可是往往都是事与愿违，一个女人变老了，可以从她的这些部位看出来。

30岁的女人要防五种癌 防癌检查有哪些

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癌症离我们又远又近，一个不小心可能就出现在你身上，特别是上了30岁的女人，各种疾病就容易找上门，此时除了常规的身体检查外，还应该要预防5种癌症。

人到中年要学会为心理减压 女人不妨来看看

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“压力山大”一直是人们不可避免的问题，特别是到了中年的女性朋友由于家庭与生活工作方面造成很大的心理压力，如果不学会释放压力不仅容易生病，还会老得特别快。

中年女人如何调理身心 只需要牢记这几招

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女人到了中年期如果不注意保养就容易衰老，除了皮肤保养，还应该调理身心健康，有健康的身体加上年轻的心态才不容易老。

想要回到二十岁 女人请养成3个好习惯

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女人都想要自己永葆青春，到底有没有这个可能呢日常的保养当然是必要的。但女人想要更年经还要先养成这3个好习惯。