99健康网 > 女性 > 女性保健 > 特殊时期保健 > 中年期保健 > 正文
高龄妇女如何生出健康的宝宝 孕前准备要做好

2017-11-13 09:59来源:99健康网

  现在很多人都实行晚婚晚育,很多女人在三、四十岁才结婚生小宝贝,可是女人35岁后身体的很多机能都开始老化,而超过此年龄再生育的都属于高年龄的产妇了,不管是对小宝贝还是女人本身都会增加一定的风险。那么像这种高龄妇女怎样才能生出健康的小宝贝呢?

高龄妇女如何生出健康的宝宝 高龄妇女备孕 高龄妇女孕前准备

  高龄妇女要想办法提高卵子的质量

  1、通过饮食让气血充足

  都说女人是水做的,其实是靠血养的,女人缺血就会老得特别快,而且也会引发很多疾病。只有气血充足了才能支撑卵巢更好的工作,产生优良的卵子。建议多吃山药、乌骨鸡、猪肝、黑芝麻、樱桃、阿胶等补足气血。

  2、姨妈期间更应该注重保养

  姨妈正不正常直接反映出卵巢或子宫的健康问题,这也是很多妇科疾病都是从姨妈中发现的原因吧。如果发现自己月经不调时一定要找出原因,并及时调理。切记经期不能乱吃生、冷、辣的食物,同时还要保持心气平和,不要动不动就生气。同时要记录姨妈光顾的周期,计算排卵日。另外,越是高龄越要提升自己的身体素质,还要加强体育锻炼才行,可以做一些瑜伽或比较休闲的运动。

高龄妇女如何生出健康的宝宝 高龄妇女备孕 高龄妇女孕前准备

  3、要睡饱觉不要熬夜

  现代人的生活真是多资多彩,晚睡也成为了一种习惯,但是在备孕期间一定要让自己休息好,有吸烟喝酒习惯的女性也应该要戒除,因为熬夜和烟酒是最伤卵巢的。卵巢都不健康如何才能产生优质的卵子呢?当然想要养出好的卵子,还要注意情绪管理,紧张焦虑的心情可能会导致内分泌不正常,从而影响卵泡发育。

  4、疾病要积极及时的治疗

  女人越到高龄身体就会越来越差,各种疾病也会缠身,所以在孕前一定要先做好检查,有病的就要及时的治疗,不然就算怀上了,也会危及到宝宝和自身,除了女人本身,丈夫也要做好全面的健康检查,毕竟已经是高龄产妇了,如若怀上的宝宝不健康,可能就没有二次机会了。

高龄妇女如何生出健康的宝宝 高龄妇女备孕 高龄妇女孕前准备

  高龄妇女备孕需要做哪些检查

  1、对于这些高龄的妇女,可能会有流产史,或上过环,需要通过B超检查是否有炎症,同时还要检查子宫内部的形态及厚度,还有卵巢的大小及卵泡基数等。

  2、高龄妇女还要做DNA检查,高龄妇女由于卵子质量本身就没那么好,宝贝畸形的概率也会增加,所以夫妻双方都应该做一下基因检查,特别是在此前有反复流产现象的夫妻。

  3、再就是一些常规的妇科检查,包括内分泌、白带、血常规、肝功能、血糖、高血压及身体各项抗体等。当然也需要检查叶酸代谢及微量元素。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:何晓霞)

标签阅读:
宝宝
孕期准备
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书