中年女人要活得漂亮 就要保持最好的生活状态

　　一个女人，根本不需要跟别人比，只需要自己做到最满意的状态，不辜负这一生就算活得漂亮了，而一个女人最好的状态，不管日子如何琐碎，保持觉知和轻盈，保持诗意和柔软，保持每年春天抽出嫩叶，希望这17条可以时常鞭策你。

　　女人最好的生活状态竟是这样的

　　1、不熬夜

　　早点睡，没有什么值得你熬夜，不找你的人再晚也不会找你，熬夜的时候想想那堆护肤品有多贵。

　　2、读书

　　读书，是世界上门槛最低的高贵。每读完一本书，便体验完了一种人生。就算某天囿于庸俗，跌入繁琐，它也能丰富你的思想，提升你的逻辑，沉淀成将来更好的你。

　　3、健身

　　人生那么短，不要在最美好的那几年，选择做一个胖子。努力健身，当你变瘦变美，充满自信，当你都忍不住看着镜子里的自己嘴角上扬，遇到一个对的人，大概就在下一个转角。

　　4、和好友相聚

　　不管多忙，抽时间和好友来一次小聚，如今微信好友越来越多，朋友越来越少，经历很多事后你会明白，最靠得住的除了亲情，就是友情。

　　5、给朋友打电话

　　有空多和朋友联系，即使大家隔着千山万水，一通贴心的电话远比冷冰冰的微信更有温度。

　　6、一个人也能好好吃饭

　　据说人的细胞每半年就要更新一次，而制造新细胞的原材料就是我们每天吃进去的食物。所以说“半年前的食物塑造了今天的你。”好好吃饭就是对自己最大的爱惜。所谓生活品质往往不在于你买了多少支口红，背了几个名牌包，而是藏在一菜一蔬，一粥一饭的细节中。吃好吃的东西是人生最好的治愈。一个懂得好好吃饭的人，日子定是过得热气腾腾的。

　　7、养花

　　养几盆好花，像照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，枝儿发芽，你会感到一朵花儿、一片新叶内在生命的可爱可佳。

　　8、培养自己的小爱好

　　培养自己的小爱好，也许工作占据了你大部分的空间，别忘了给自己开辟一块小小的天地，工作是忙不完的，但生活是自己的。

　　9、打扮

　　别把生活过得邋遢不堪，也许在你夹着人字拖到街角倒垃圾的时候就能撞见男神，每天好好打扮自己，保持优雅，就如香奈儿而言，女人应该闻起来是香的，摸起来是滑的。

　　10、善待父母

　　好好珍惜和父母生活的时光，有很多东西可以再挽回，父母不在就永远不在了。

　　11、购买合适的衣饰

　　买适合自己的衣饰，穿出自己的气质，不一定是名贵衣裳，不一定是高级定制，但一定舒服熨帖，永远整洁干净。

　　12、经济独立

　　不管家境如何，保持经济独立。经济独立，才有人格魅力。当你努力挣钱时，买得起自己想要的东西，去到自己想去的地方，看到想要看的风景，那些宠辱得失好像都不那么重要了！

　　13、容易满足

　　会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的，欣然接受生活的高低曲折，不为青春逝去感叹，只愿感受生活的小确幸。

　　14、懂得放松自己

　　晚上回家，穿上宽松的睡衣，懒散地躺在沙发上，翻翻今早买的CD，看看早早下好的美剧，有时轻松的懒散，更显得女人的妩媚与优雅。

　　15、旅行

　　当你背上行囊，走出自己的舒适区，去不同的地方，见不同的人，体验不同的生活。就会发现原来世界这么大，有这么多不同的活法，自己的小坎坷、小悲伤、小磨难根本不算什么。有了眼界有了格局，自然能用坦然的眼光看待周边的人和事。内心变得强大，就不会听风就是雨。知道的事多一点，就不会人云亦云。

　　16、整理房间

　　你住的房间里藏着你最大的福气。整洁舒适的房间可以让人立刻放松下来，而脏乱的房间带给人的常常只有焦虑，一会东西找不到，一会被碰到磕到，日子过得一团乱麻。定期整理房间，学会断舍离，丢掉无用处的东西，忘记回不来的人，房间变得敞亮，自在，生活也会变得轻盈。

　　17、保持健康的生活方式

　　不管工作再忙，也要保持简单淡薄的心境。身体接受简净的食物，精约而不简略，注重饮食健康，心灵也收获一份简净。（参考：女性保养小知识）

（责任编辑：何晓霞）