老化这种事情，很多女人都很害怕，可是又拿它没办法，因为这是自然现象。每一个人从出生开始，就在一点点地老去，一开始老得慢，年纪大了之后，就会老得很快的。生活中总有一些女人看起来特别年轻，可实际上她也许比你大上许多。之所以会这样，那是因为她们懂得保养，懂得哪些事不该做，所以说，想要成为她们那样子的话，女人们就要开始行动咯。

　　你比别人老是因为常有这些行为

　　1、变脸太快了

　　这里说的变脸，就是说女人的情绪，她们的情绪总是让人捉摸不透的。前一秒是笑嘻嘻的，后一秒可能就因为某件事变得很阴沉。有的女人，更是随时随地都能生气，这样的女人往往脸上皱纹都比较多的。

　　因为生气的时候，血液会一下子涌上大脑，从而使得脑部血管中的压力不断增加，如此一来皮肤等其他部位的血液就会减少。要知道这种情况下，不只会导致导致皮肤里面容易累积毒素，还会导致皮肤没有养分滋养。没有养分滋养的话，里面的细胞自然会老的更快，因此，脸部看起来会特别老态。

　　2、总揉眼部

　　这个动大多数女人都会做，尤其是戴眼镜的女人，因为戴眼镜的女人眼睛更容易疲劳。当感到疲劳的时候，往往会习惯用手去揉搓自己的眼部。这个动作很常见，所以女人们都不以为然，殊不知，这个常见的动作，会损害眼部的胶原蛋白。如此一来，皮肤就无法保持吹弹可破了，相反褶子也会不断变多的。

　　3、把酒当水喝

　　酒可不是好东西，喝多了那更是会伤身。比如说常喝酒的话，身体各大器官的机能会下降。这样一来，身体循环就会有问题，从而使得毒素累积太多，而且排不出去。如此一来，身体就会被毒素给击垮，再也没有了之前的“勇猛”了，反而会老化都很快哟。

　　女人如何延缓老化

　　虽然没办法百分之百地阻止老化，但是女人可以想点法子，让自己老的缓慢一些呀。如此一来，女人们看起来就会变得年轻一些，不会再被人认老了哟。

　　1、用些小技巧

　　A、比如说泡过的茶包不要直接扔掉，而是放进冰箱里面，冷冻数个小时。之后整个人躺着，闭上眼睛，然后将冷冻过的茶包敷在眼皮上。就这样的姿势，休息几分钟后将茶包拿下来就好了。这样做，可以使得眼睛周围的皮肤得到舒缓，减轻皮肤的疲劳，让皮肤老化得慢一些了。

　　B、不能忘记按摩脖子，要知道若是你的脖子上出现了数条皱纹，那么又会进一步增加你的老化速度。所以说，女人们休息的时候，应该用手按摩自己的脖子。比如说先擦上一点乳液(或霜)，之后用双手按摩脖子的皮肤，然后让皮肤吸收护肤品，从而获得更多的养分。

　　2、水要喝足

　　这一项是小编提及了很多次的，女人请必须做到。每一天不管自己渴不渴，都要喝上几杯水，这样才能保证身体有足够的水分。因为水分不仅是帮助身体运转的条件之一，也是滋养皮肤的不可少的。若是皮肤没有了水分，内部细胞就会运作失常，抵抗外界攻击的能力就会下降，进而出现衰老。所以说，女人们请认真喝水，而且要多喝一点。

　　当然条件的话，最好是喝烧开后的温水，若是没有的话，就喝矿泉水，水果之类的，只要能为身体补充水分就号了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈可佳）

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