夏季天气炎热，对于女人而言，炎症最喜欢找上她们。除了外阴容易发炎之后，盆腔也是炎症高发的部位。所以说，女人们要学会呵护盆腔，别让自己的盆腔受伤。当然，这不能只是嘴上说说，应该用实际行动来呵护好它。别急，具体的法子，请参考下方吧。

　　夏季为何频繁诱发盆腔炎

　　1、爱喝冷饮或是空调开太低

　　夏季天气热得让人直冒汗，因此，女人们总喜欢有事没事点一些冷饮喝，她们认为喝冷的东西，有助降温就不会感到那么热了。另外，在办公室或者住所有空调的女人们，总喜欢把度数调得很低，以达到降温的效果。

　　其实这样做并不好，因为这样做很容易让身体着凉，尤其是体质较差的女人们。一旦着凉，身体的抵抗力就会下降。这个时候病原体就容易侵入到身体里面，最终导致重要器官发炎，比如说诱发盆腔炎之类的。

　　2、总爱吃过辣的食物

　　祖国医学认为，女人们吃太多过辣的食物会使得身体耗气伤津，再加上夏季雨水多，湿气较重，从而使得身体的阴阳出现失衡的状况。要知道,人体的阴阳是处于相对平衡的状态，若是出现失衡则会诱发各种的疾病，而盆腔炎就是其中之一。

　　3、不良生活习惯

　　很多女人看起来收拾得很得体的，不认真就是个女神。可是私底下特别的邋遢，拥有许多不良习惯。比如说不注意经期卫生之类的：

　　她们来月经之后，总喜欢盆浴，要知道经期下体会流血。此时盆浴的话，经血就会流到盆中。再加上身体上搓洗下来的污垢，盆中的水可谓是包含了各种脏东西。排经血的时候，宫颈口为了能排出经血是微微张开的，这样脏东西会通过阴道进入到体内。

　　这些脏东西通过身体循环不断游走的话，就很可能进入宫颈，从而使得宫颈发炎。一旦炎症恶化的话，就会蔓延到临近的器官，比如说盆腔，从而诱发盆腔炎。

　　夏季到了女人要怎么保护盆腔

　　1、要时常运动

　　如今很多女人都是在办公室内工作的，因此，一天下来基本上都是坐着的，运动的时间相当的少。要知道一直不运动，保持一个姿势不变的话，会使得盆腔回流出现阻碍，从而导致过多的淤血出现，最终诱发盆腔炎症。

　　所以说，女人们要时常运动。若是在办公室内不好大幅度做运动的话，那最起码要时不时起身走动，比如说多起身打几次开水，多去几趟厕所，偶尔去走廊上透透气，重新理一下思维之类的。

　　另外，若是离家近的话，下班后就走路或者是骑单车回家，别一点点距离就搭车。

　　2、房事卫生要注意

　　很多女人房事过后倒头就睡了，一点都不注意事后的卫生。对此，小编提醒，房事比较频繁的女人们，不管是在事前还是事后，都应该做好外阴的清洁，避免脏东西被带入到体内，最终诱发阴道炎症，一旦病菌繁殖过快的话，就很容易感染其他器官，比如说盆腔。

　　所以说，女人们在进行房事的前后都要做好清洁，而且也要督促你的伴侣也要这样做，否则的话，伴侣身体不洁的话，也会把脏东西带给你的哟。

　　3、穿衣要注意

　　平日里别总是穿紧身的衣物，尤其是内裤和裤子，因为较紧的衣物会阻碍下半身血液的循环，甚至还容易导致外阴不透气，从而更容易滋生细菌。一旦感染加重的话，就会祸害到盆腔等其他器官，所以说，紧身的衣裤要少穿。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：陈可佳）

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