我们知道白带是一种女性特有的分泌物，白带正常与否能够反映出女性的健康状况，如果身体出现了白带异常的症状，那么有可能是妇科疾病的预兆。所以女性朋友应该多了解关于白带的知识，这样才能够正确判断白带是否正常。下面我们就具体来了解一下应该怎样辨别。
白带怎样才是正常的?
其实正常的白带并不是只有一种状态，很多女性认为白带健康状态是白带量少，而且呈白色，带粘性，没有异味，其实这是一种观念上的误区。白带的性状与雌激素水平是有一定关系的，随着卵巢的发育，雌激素水平就会升高，白带也就随之出现了。
正常的白带形状会随着以下几个因素变化而改变：
一、月经周期
月经周期的不同阶段，会有不一样的白带形状。
1、蛋清样和拉丝的大量白带
在月经周期当中，雌激素最高峰是在排卵期，这时候阴道黏膜和腺体等封闭功能是非常旺盛的，所以排卵期的白带量是比较多的，而且透明呈蛋清样有拉丝的现象，常常会感觉到外阴有湿润的感觉，内裤上会有分泌物的痕迹。
2、白色发黄的粘稠白带
排卵期过后就进入到了黄体期，孕激素分泌物会增加，这时候白带分泌物就会减少，所以白带就会呈粘稠状，并且混合大量的脱落细胞，这时候的白带是白色的，有的是会有发黄的现象。
二、生活习惯
白带的形状也会受到饮食以及环境和工作，还有个人卫生以及生活习惯等因素的影响，如果喝水量少了就白带，就会有发黄的现象，有时候吃了几天辣椒和海鲜，就会出现白带性状的改变，但是过几天就会恢复了。这些白带轻微的改变是正常的生理现象，并不需要太过担心。
三、年龄阶段
在不同的年龄阶段，白带的性状表现也会不一样，认真期的女性会有暂时停经的现象，但是体内雌激素的作用，加上血液供应比较丰富，白带也自然会出现增多的现象。在新婚期的女性，因为频繁的性冲动和性接触，会导致白带出如下多的状态。绝经后的女性，由于卵巢功能的衰退和相对应的器官萎缩退化，白带分泌物就会减少，甚至消失。
白带增多怎么调理
1、用药
要想治疗白带增多，最好的治疗方法便是通过药物来进行调节，这样能够得到更好的治疗效果。但是，女性朋友一定要在医生的指导下来进行用药，若是在用药的时候没有选择最好的药物，很有可能就会令自身的病情更加严重。
2、少穿紧身衣裤
在生活中，很多朋友都会穿紧身的衣物，尤其是紧身的牛仔裤。女性朋友要想缓解白带过多的症状，就一定要少穿这种紧身裤，尤其不能够穿紧身的尼龙内裤，最好是选择棉质的内裤。同时，在进行清洗的过程中，还要将内衣和内裤分开来。
3、增强自身免疫力
另外，女性朋友要想治疗白带增多，还需要经常进行锻炼，这样才能够令体质得到增强。而且在平常的生活中，还要保证自己有充足的睡眠，多吃一些含有维生素的食物，还要学会调节自己的情绪，令自己的心情保持愉快。(参考网站：家庭医生在线)
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