到底如何避孕，避孕又有哪些误区呢？今天专家为你详细介绍警惕三种“毁性炸弹”的避孕法，助你健康避孕，享受性福生活！
避孕是性行为中非常重要的一项程序。在很多情况下，男性在避孕中的作用比女性更大，对于男性来说，避孕方法很多，同时也存在不少误区，不当的避孕方式不仅达不到避孕效果，还会给男性健康带来很大伤害。
避孕误区一：体外射精
采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久之，可能会造成男性精神性的阳痿、早泄等一些疾病。
避孕误区二：压迫尿道
压迫尿道避孕对人体的伤害可能会更大，这是因为，压迫尿道避孕会使精液倒流，并潴留在尿道内，会导致尿道憋胀、灼热等不适症状，还可能引发尿道炎症。时间长了，还可能导致逆行性射精，即使不压迫尿道时也无法将精液射出，临床上一些不孕症患者都是因此造成的。同时，压迫尿道避孕也可能会因为精神问题导致性功能障碍。
避孕误区三：忍精不射
忍精不射避孕对男性的健康损害巨大。一方面，性爱射精是正常的生理现象，忍精不射会对人的射精功能产生损伤，时间久了，会导致射精延迟、射精不力甚至不射精症状，还会引发阳痿或者前列腺炎。另一方面，忍精不射会造成男性充血状态得不到有效缓解，血液可能进入精囊从而损害精囊的毛细血管壁，出现精液血红、腰腿酸软等血精病症状，严重影响男性身体健康与日常生活。
因此，避孕应该采用避孕套以及避孕药等相对健康的避孕方式，切莫因避孕不当而给自身健康造成损害。
四成人避孕方法错误
人类的避孕史和文明史总是同步发展的。现代中国人可以选择的避孕方法众多，但我们的调查发现，错误避孕的人高达四成。
在受访者中，认为宫内节育器和计算安全期的失败率最低的人，都占到三成，认为避孕套有效率较高的人达到24.2%;但避孕成功率最高的短效口服避孕药，却只得到了5.5%的支持。专家呼吁，这是非常错误的认识，会造成不必要的意外伤害。
目前，中国女性可采用的常规避孕方法包括短效口服避孕药、宫内节育器、避孕套、皮下埋置和避孕贴片等。美国妇产科学会曾进行过流行病学调查，发现短效口服避孕药和宫内节育器的有效率最高，都在99%左右;其次是皮下埋置和避孕贴片，有效率为98%;避孕套的有效率在80%—98%;紧急避孕药仅为87%。“我们一直在说，计算安全期是一个非常不保险的避孕方式。首先，很多女性根本不会算安全期;其次，排卵的日期并非一成不变。因此，这个方法的成功率都不到70%。”专家说。
在专家看来，紧急避孕药是一个补救措施。发生没有保护的性爱后72小时内服用，能减少不必要的妊娠。而在调查中，认为“尽快冲洗阴道”和“立即到厕所排出来”也能防止妊娠，是错误观点。“这些都是民间谣传，没有科学依据。需要提醒的是，紧急避孕药虽然有一定效果，但短期内频繁使用，其有效率会一降再降，还可能对女性造成不必要的损伤。因此，女性最好在医生指导下，选择最适合自己的常规避孕方式。”
以上就是有关四成人避孕方法错误的详细介绍，希望对你进一步了解避孕有一定的帮助。在性爱过程中，广大男女朋友们一定要洁身自爱，最好采用避孕，这样才能更加美好的享受性福生活。
避孕误区 不能与避孕药同服的药物
抗抑郁药：若将避孕药与抗抑郁药（如阿米替林、丙米嗪等）同服，会加重抗抑郁药所带来的不良反应。
抗生素类药物：避孕药是在肠道细菌的帮助下，利用水解酶进行分解后才被人体吸收并发挥作用的。而抗生素会杀灭或抑制肠道内的细菌，令水解酶减少，从而影响避孕药的分解，使避孕药的药效降低或失效。因此，最好在服用抗生素治病期间，采取别的方式来避孕，以防意外怀孕。
抗癫痫药：目前常用的抗癫痫药（如苯巴比妥、苯妥英钠、卡马西平、扑痫酮等）均与避孕药有拮抗作用。患有癫痫病的女性若同时服用避孕药和抗癫痫药，其肝细胞内的药物代谢酶就会增加，从而加快避孕药在其体内的代谢速度，破坏避孕药的药效，进而导致避孕失败。
镇静类药物：镇静类药物（如安定、利眠宁、眠尔通、苯巴比妥、卡马西平等）都具有酶促作用。这类药物可促进肝粒体酶催化药物的代谢活性，加速口服避孕药在女性体内的代谢，从而降低避孕药的药效。
抗凝药：若将避孕药与抗凝药物（如肝素、华法林）同服，可降低抗凝药物的效果。如必须同时服用，应在医生的指导下，适当调整抗凝药物的剂量。
避孕的常见食物有：
一、大蒜：多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。
二、向日葵籽：吃向日葵籽也有杀精避孕的作用。
三、芹菜：实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
四、木瓜：木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕铜相互作用，从而达到避孕效果。
五、咖啡：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。
六、萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。
99热心医生温馨提醒很多避孕不当会造成身体出现问题，而且影响性生活的质量，要学会正确避孕方法，多采用安全健康的避孕措施。
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