1、早上起来眼睛微肿
很可能是长期疲劳的结果。如果经常出现水肿,则需检查肾代谢功能。
2、经常头晕
应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现此类症状。应及时调整饮食,选择一些有益的体育运动,如:游泳、慢跑等。
3、手脚经常抽筋
很可能是体内缺钙和维生素D,应多吃奶制品、动物肝脏、海鲜等。
4、大量脱发
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食,也可能是某些疾病或先天性疾病所致。
5、体重变化、经常口渴
类似糖尿病的症状,有必要检测血糖值。如检查结果在正常范围内,应尽量控制摄入甜食和含油量高食物。
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