5个小方法缓解头痛

热门文章排行榜 >>2011-06-22 13:42来源:99健康网
导语

很多人都会头痛,但是不知道原因只能自己忍着,其实有这么几个小方法可以缓解头痛哦。

缓解头痛的方法 头痛按什么穴位 头痛怎么办

  1、改善头痛 —— 夏枯草菊花枕

  夏枯草、菊花各等份,装入枕头,夜枕入眠,能治多种不愈之头痛。

  2、改善头痛 —— 摩前额

  卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

  3、改善头痛 —— 耳功

  用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

  4、改善头痛 —— 推印堂

  用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

  5、改善头痛 —— 揉按太阳穴

  太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中),然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。

(责任编辑:廖露)

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