饮食跟健康是息息相关的,那么要如何饮食呢?饮食要注意哪些呢?哪些食物对你健康有影响呢?下面就来了解一下会让你短命的10大食物。
一:肉汤。
含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。
二:盐。
过量为百病之母,能使细胞脱水,使肌肉收缩,使神志不清,使小儿多动,使新娘不孕。适量为百味之王,可促消化,增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。