一、你的妆太浓了？
化妆品已经成为女性生活中不可缺少的东西，更是使得许多女性对此形成了依赖。使用化妆品，我们可以改善受岁月摧残的肌肤，暂时将瑕疵遮盖，瞬间收获美丽，然而每一种作用于肌肤的成分都会存在潜在的危害，这是必须引起重视的。
肌肤危害：粉底中中大部分都含有汞元素，长期大量使用会阻碍皮肤正常呼吸和新陈代谢、色素沉淀、皮炎和痤疮等皮肤问题，口红中的油脂还会吸附空气中的尘埃、金属分子和病源微生物，进入口腔会引起传染性疾病。而金属色的眼影这种粉末状化学物质则会引起结膜炎和干眼症等常见眼科疾病。因此女性朋友使用化妆品时一定要适量使用，才能保证对肌肤起到清洁和美化的功效。
二、不要太爱干净！
渡边淳一在他的《钝感力》中提到，有些人过度注重清洁，反而抵抗力不及那些平时不太注重卫生的。邋遢不净的皮肤护理方式固然不正确，而太注重反而适得其反的例子也屡见不鲜。
肌肤危害：比如许多皮肤过敏症状很多都是由于清洁太频繁、太彻底所造成的。40%的英国人有过敏症状，生活习惯太过清洁是最大的元凶。快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎；用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。
温馨提示：洗澡次数不宜过多。，洗澡时不宜长时间泡在热水里；洗澡池内的水温高于体温，泡在水中会使心跳加快，心脏负荷加大，有心脏疾病者更不宜长时间泡在热水里。
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