方法一:防止日晒
一到冬天,往往容易让人忽略了紫外线的存在,因此这个时期反而更容易受到日晒之害。在夏季为了预防紫外线侵入而变厚的皮肤,在秋冬已逐渐变薄,因此更应该留意紫外线,最好也和夏天一样擦上防晒面霜。同时,还要特别注意不要让皮肤长时间地暴露在紫外线之下。冬天的日晒斑比较不容易消退的原因是因为它和秋天夏天不同,冬天天气转凉,皮肤的新陈代谢也开始衰退之故。
方法二:洗澡不宜过多
冬天洗澡的次数不宜过多。冬季多风,而且由于冷空气活动频繁,往往隔几天就出现一次大风天气,空气干燥。在这种气候条件下,人们暴露在外的皮肤容易出现紧绷绷的感觉、缺乏弹性,甚至还会起皮。这是由于皮肤水分蒸发加快,皮肤角质层水分缺少的缘故。如果洗澡过多,会把人身体表面起保护作用的油脂洗掉,皮肤更易干燥。因此建议您洗澡的间隔不要少于两天,并且洗后应适当涂抹润肤霜。洗浴时宜少用肥皂,洗后在四肢和背部涂上护肤霜。
方法三:油分赶走干燥
冬意逐渐加深以后,原本比较活泼的皮脂和汗水的分泌会慢慢减少,皮肤也较易干燥。以前一直使用酸性较强的化妆水的人,现在可以改用酸性或中性化妆水,乳液和保湿化妆水的量也要增加,这样才能给表皮较充足的水分。干性皮肤以及年纪较大的人,皮肤感觉干燥的时期也会来得比较早,所以只要肌肤有凉风如水的感觉,就应尽早使用面霜,补充皮肤所需的油分。
- 上一篇:女性最易忽视的肿瘤信号
- 下一篇:肠道健康才能更养生更美容