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如何抗衰老 抗衰老的食物大全

2013-04-09 10:34来源:99健康网

导语
女人都怕老,都怕岁月在脸上留下痕迹,所以抗衰老是非常重要的,那么女性如何抗衰老?吃什么食物抗衰老呢?

如何抗衰老 女性抗衰老的方法 抗衰老的食物大全

  女人抗衰老:保湿先洁面

  不管你是只用清水清洁面部,还是使用洁面产品,都会影响面颊的酸碱度,并使皮肤的水分流失,肌肤会有干燥紧绷感,所以不同肤质要选择使用不同的洁面产品。

  干性肤质和混合性肤质应该选择偏弱酸性,并质地温和的洁面产品,比如乳液状的洁面膏含有多种保湿成分的洁面产品。而油性肌肤的女性一定不要过度清洁面部,这只会使肌肤分泌出更多的油脂,建议使用中性并质地温和的洁面产品,在清除多余油脂的同时还要保证肌肤的水油平衡。

  女性抗衰老:补水有原则

  在清洁面部之后肌肤的毛孔会张开,这是最好的补水时机,使用水状的爽肤水可以使之快速渗透进皮肤表层中,起到快速补水的效果。油性的肤质虽然油性很大,但这类肤质却需要更多的水分来滋养以平衡水油,但需要注意的是,不要使用含有酒精的化妆水,虽然酒精可以使肌肤立即感到清爽,但是长时间使用则会使肌肤出现脱皮的情况。

  女性抗衰老:保湿滋润

  30岁女人要时刻做到保湿滋润,是不得怠慢的工序,只有肌肤滋润了,才能保证肌肤细胞的正常运行,才可抵抗衰老。

  霜类的补水产品适合混合性及干性肌肤使用,它质地温和,可以有效锁住皮肤表层的水分。油性肌肤表面的“油性”常会覆盖住干燥的情况,所以对于补水也应该重视起来,乳液类的补水产品最适合油性肌肤使用。

  其实抗衰老并没有你所想象的那么难!例如在饮食方面下手,就能让你美丽如18岁。

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