坠入爱河
有人研究说,在意大利,男女之间坠入爱河会提高神经生长因子水平一年左右。这种荷尔蒙一类的物质可以促使大脑细胞的新陈代谢,从而帮助恢复神经系统、增加记忆力。被人爱或处于竞争的焦点,你是不是感觉特别好?这种感觉会对你的身心产生镇静作用。
感激涕零
不论是获得伴侣还是取得成就,哪怕是劫后余生,只要你对所得到的深怀感激之情,都会有助于增加免疫力,降低血压,缩短身体的自愈时间。美国著名心能研究所的洛林·麦克拉蒂博士就发现情绪与身体方面的联系。挚爱、感激以及满足都能促使催产素的产生,这种联系荷尔蒙是由心脏分泌出来的。每当你敞开心扉、心满意足的时候,所分泌的这种荷尔蒙会使你的神经系统得到放松,从而释放身体所承受的压力。细胞中的含氧量氧会大大增加,身体的自愈功能也会大大改善。
- 上一篇:当心有损健康的6种情绪
- 下一篇:14个好习惯让你永远25岁