穿高跟鞋好吗 穿高跟鞋的坏处

热门文章排行榜 >>2014-06-25 10:25来源:99健康网
导语

相信大部分女性都会有各种各样的高跟鞋吧,高跟鞋可以说是女性朋友鞋中最重要的组成部分了,对于女性来说高跟鞋有着特殊的意义。

穿高跟鞋好吗 穿高跟鞋的坏处 穿高跟鞋有什么危害

  首先高跟鞋可以让女性的腿看起来更瘦,可以减少腿部脂肪的再生,可以让女性的形体看起来更美。

  其次高跟鞋可以更好的展现出女人的曲线美,由其是对于那些本身不是很高的女性朋友来说这点就由为明显了,穿着高跟鞋还可以让女性的形态看起来更端正,走路姿势也会更加迷好看的。

  最重要的是高跟鞋还可以提高女性的自信,多数女性在穿上高跟鞋的时候,都会觉得自己分外的美丽。

  因此现实生活中女生都爱高跟鞋,大多数女生的家里会有各种各样不同的高跟鞋的,甚至一些女生连脱鞋都是以高跟的为主,可是专家却说了,长期穿着高跟鞋对女性的健康也是会产生很大的影响的。

  腰痛

  很多女生都会腰椎不舒服,或者腰痛的症状,其实这和高跟鞋也有着直接的关系的,对于女生来说在穿上高跟鞋的时候,人的重心就会自然的向前移,如此一来就会使女性的脊柱的受力发生改变,容易造成对腰部的磨损从而引起骨盆前倾或者其它的腰椎疾病

  静脉曲张

  长期穿着高跟鞋会影响到个人的血液循环,从而加重静脉曲张的问题的。

  “大脚骨”病

  高跟鞋多是尖头的,而这样的鞋子就会使得女性的大脚趾长期受到挤压,很容易引起大趾外翻的,很多女性的拇囊炎其实与长时间的穿着高跟鞋有着直接的关系。

  “崴到脚”

  应该说是穿着高跟鞋的女性最常见的一个问题了吧,人在穿上高跟鞋走路的时候,身体维持平衡力的能力就会减弱,因此也就容易引起崴脚或者一些其它的并发症问题了。

  应该说长期穿着高跟鞋对女性的危害是非常大的,但是不可否认的是高跟鞋也可让女性变得更美丽,更自信,那么女性要如何将危害降到最低呢?

  首先日常在选择高跟鞋的时候不要选择太高的,要尽量不要超过5厘米,根据足部健康设计学认为5厘米的高跟鞋更有利于脚部的美观,同时也符合人们的脚部的弧形特点,更有利于健康。同时在购买高跟鞋的时候也不要一味的追求的高端上档次,或者说只选择细根的,要尽量多选择自己穿起来舒服的高跟鞋。

  其次日常如果在家里的话,就没必要24小时穿着高跟鞋了,可以换上舒服的脱鞋,或者赤脚走路也都是缓解脚压力的好方法。而对于上班族女性来说在穿着高跟鞋的时候,其实也应该给自己准备一双透气性好一点,穿起来时尚一点的平底凉鞋,这样就可以让自己不站着的时候,可以减少穿高跟鞋的时间。

  对于经常穿高跟鞋,或者说已经习惯了高跟鞋的女性来说,日常要多泡泡脚,多按摩自己的双脚,同时要特别注意观察自己的双脚是否会有以上的这些健康隐患。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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高跟鞋
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坏处

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