女性腰痛的原因以及保养方法

热门文章排行榜 >>2014-11-05 13:58来源:99健康网
导语

女性朋友们都希望自己拥有苗条的身材,来展示自己女人的魅力,低腰裤,露肚脐的上衣,都可以帮你秀出好身材。腰痛是常见的疾病之一,那么腰痛怎么办?女性腰部如何保养呢?

腰痛的原因 护腰的方法 女性护腰的小方法

  女性朋友们都希望自己拥有苗条的身材,来展示自己女人的魅力,低腰裤,露肚脐的上衣,都可以帮你秀出好身材。然而,很多女性朋友们的腰部都是非常容易受伤害的部位,如果想要很好的保护它,低腰裤就不建议女性朋友们常穿了,而且腰部不宜过度受凉和受累,凉着了、累着了,都非常容易引发腰痛,那么,女性朋友们要如何保护好腰部呢?又该如何缓解腰部疼痛呢?本文为您解答!

  出现腰痛的原因

  一般情况下,女性朋友们由于身体以及生理的特点,出现腰部疼痛的机率要比男性多很多,而腰部疼痛的不同感觉,也表示其诱发原因不同,总体来说,可以归为以下几类!女性朋友们赶紧来看看!

  腰痛原因一、肾虚产生的腰部疼痛

  肾虚腰痛是女性朋友们最常见的腰痛原因,肾虚所产生的腰痛,会让你感觉到腰部又酸又软,特别无力,一般情况下会在性生活以及劳累过度之后会加重很多。为什么会出现肾虚腰痛呢?由于女性朋友们每个月都会流失大量的血液,加上肾主女性的生殖、孕育、生产,都会损伤肾气,一般,生育过宝宝的女性朋友们比较容易由于肾虚而产生腰痛。

  由于肾虚所产生的腰部疼痛,女性朋友们需要补肾养肾,让自己的身体恢复到健康的状态。平时生活中要多吃一些黑色的食物和蔬菜,黑芝麻、黑豆等等,都要多吃,帮助补肾养肾,还应注意平时不要劳累过度,任何会使用到腰的地方都要格外小心哟!

  腰痛原因二、受寒而引起的腰部疼痛

  天气寒冷的冬季,女性朋友们常常由于穿不暖、爱穿薄的衣物而产生腰痛,腰部是不能受寒的,一旦受寒很容易一遇冷就会有疼痛感,而且,在阴天下雨的时候疼痛感会加剧。

  由于受寒而引起的腰部疼痛,女性朋友们需要多穿高腰的裤子,尤其是冬天穿棉裤,要穿高腰的,以免凉气入侵,加重腰痛。

  腰痛原因三、妇科疾病而引发的腰部疼痛

  很多女性朋友们腰痛的时候并没有十分在意,等到疼得特别厉害的时候,才想其做检查,而一检查才知道都是妇科疾病惹的祸。由于妇科炎症而引发的腰部疼痛,是育龄期的女性朋友们非常常见的腰痛症状。盆腔炎、宫颈炎等都会引发腰痛,女性朋友们可以自己观察自己的身体,一般由于妇科疾病而引发的腰部疼痛,同时,还伴随有小腹坠痛、白带增多等情况的发生。如果女性朋友们自己有发现这样的情况,那么,就要及时发现,及早去医院做全方面的检查了。

  另外,建议女性朋友们每隔一到两年就定期体检一次,做个全面的妇科检查,可以详细了解自己的身体状况,完全了解自己的身体状况才能够使自己更加健康。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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