哪些食物让牙齿变黄

热门文章排行榜 >>2015-08-03 10:34来源:99健康网
导语

好看的脸蛋可能是天生的,但漂亮不仅仅和脸蛋有关,如果一笑起来就露出一排的大黄牙,那是不是会很大煞风景,那么生活中吃什么食物会让牙齿变黄呢?

吃什么牙齿变黄 牙齿变黄怎么办 什么食物让牙齿变黄

  吃哪些食物会让牙齿变黄呢?在生活当中的话我们总是的会遇到一些特殊的情况,比如说自己的牙齿的话会出现变黄的情况的出现的,那么对于牙齿出现变黄的情况,我们大多数都是保持一个能不开口就不开口的情况,这个跟平常的饮食的话是有很大关系的,下面的话就给大家讲下吃哪些食物会让牙齿变黄呢?

  拥有一口洁白的牙齿可以让我们笑起来更加自信、有魅力,如果满嘴黄牙,会让我们“笑不露齿”。有时候我们虽然一天不落的勤奋刷牙,但是牙齿就是不白,这是为什么呢?

  其实,可能是错误的饮食习惯导致的。经常吃某些食物,会让我们的牙齿变黄。

  哪些食物会让牙齿变黄

  1、红茶

  喝红茶具有诸多的保健功效,但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色,所以喝完红茶之后,一定要及时漱口。

  2、番茄

  西红柿酸味很高,会侵蚀我们的牙釉质,所以吃番茄酱,最好适量。在吃番茄酱之前,可以先吃一些蔬菜沙拉,在牙齿上形成一个保护层。

  3、冰淇淋

  冰淇淋虽然美味,但是其中含有诸多的色素,低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。

  4、酱油

  酱油中的色素会污染牙齿,在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中,最好吃完立即漱口。

  牙齿黄怎么办

  1、常喝绿茶

  绿茶是未经发酵制成的茶,因此较多的保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多,绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。

  6、多吃深绿色蔬菜

  菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

(责任编辑:周婷)

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牙齿
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