实用小贴士 教你从头到脚温暖过冬

热门文章排行榜 >>2017-11-07 14:03来源:99健康网
导语

冬季到了,很多人怕冷,所以一到冬天就更要保暖了,以下就是让你从头到脚都温暖的实用小贴士。

  很多北方地区已经进入了寒冷的冬季,冬季很多人都怕冷,所以保暖是必需要做的,如果保暖工作没做好,身体会出现一些问题,想要从头到脚都温暖起来,这些超好用的冬季小贴士不能放过哦,下面小编就跟你详细说一说如何从头到脚保暖吧,先从头发说起。

冬季如何保暖 保暖的方法有哪些 冬季御寒的方法

  头发养护

  洗头发的时候不要去刺激头皮,洗头的次数别太多,冬天没必要每天都要洗头,一周洗个两三次就可以了,洗头发的时候不要用专门去屑的洗发水,这样对头皮不太好。

  头发洗好之后,要赶紧用干毛巾把头发上的水吸走,梳一下头发,让它自然一下,如果需要用吹风机的话,档位不要开的太大,不要用太热的风,用中档的自然风,离头发一小段距离,然后再开始吹头发,保护头发不受伤,梳子的选择也很重要,最好不要用产生静电的梳子,木梳最好。

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  唇部护理

  冬天皮肤很容易发干,嘴唇也不例外,所以在很冷的时候,不要去咬唇,哪怕是嘴唇起皮了,也不要用手去撕,舔嘴会让嘴唇越来越干的,严重的还会发生炎症,冬季最好是擦点保护嘴唇的唇膏,特别是风大的地区更要涂了,想要嘴唇有光泽,辣的东西也不能吃,还有多补充一点维生素,吃点新鲜的水果和蔬菜,比如南瓜、胡萝卜、橘子、牛奶等。

  皮肤护理

  冬季是皮肤病高发季节,很多人的皮肤出现痒、发红的情况,严重的还会手脚开裂,这个时候洗澡水的温度很重要,不要用过烫的水洗澡,最好是温水,热水会把皮肤上的油分洗掉,油分没了,皮肤就会更干燥了,洗澡之后最好是在身体没完全干的情况下,擦点身体乳,给身体补点水分,有裂开的地方涂点滋润性好的护肤品,洗手后最好是涂点护手霜。

冬季如何保暖 保暖的方法有哪些 冬季御寒的方法

  身体保暖

  首先脚是最怕冷的方法,所以冬天有事没事的时候多多泡脚,还时不时的加点按摩最好了,膝盖如果疼痛的话那些爱美的妹子们就不要穿裙子了,上年纪的可以戴上护膝或者裤子穿多点。

  腰也容易受凉,平时可以用双手搓腰,每天两次,那些爱穿露脐装的妹子们冬天最好不要那样穿,对腰不好,容易受凉,另外头也得保暖,天冷的时候最好是戴顶帽子,出汗后也不要马上摘,要等一会儿之后再摘,脖子如果受凉的话会带来很多疾病,颈椎病是常见的一种,所以怕冷的人最好是冬天穿高龄的衣服,尤其是上年纪的人,外出最好是戴条围巾,这样更暖和。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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