月经期必须护理外阴 外阴护理好才能少生病

热门文章排行榜 >>2020-11-01 09:06来源:99健康网
导语

女性私处健康非常重要,尤其是特殊时期,那么月经期间如何护理好外阴呢?

  月经期可是很重要的,这个阶段的女人身体非常脆弱,需要小心翼翼的保养,否则会带来众多的问题。常见的有痛经、月经期延长等等。不仅让女人们在月经期过得很不舒服,而且不断损耗女人的身体气血,导致女人变得越来越虚弱。其中,月经期因为一直垫着卫生巾,最容易出现外阴瘙痒等问题,为了预防这些不适出现,必须要做好护理措施。

女性如何保养私处 女性私处健康常识 如何护理外阴

  月经期如何护理外阴

  1、选择淋浴

  月经期是可以洗澡的,只要门窗关好,水热一点就可以了。因为老人家说月经期不能洗澡,其实是怕洗澡的时候受凉了,导致寒气侵入身体内部。如果你特别怕冷的话,月经期洗澡的时候,把浴室的暖灯打开。

  其中,洗澡最好是选择淋浴的方式。因为淋浴的时候,可以用喷头从上至下冲洗外阴。冲洗的时候一手拿喷头,一手则用手指拨开阴毛,让水流更好地冲洗外阴皮肤。避免白带、汗液等混合物堆积在阴毛里面,减少外阴发炎的机会。

女性如何保养私处 女性私处健康常识 如何护理外阴

  2、用湿毛巾擦拭

  有些女人估计比较懒,不想要洗澡的话,建议也是要用湿毛巾擦拭外阴的。注意湿毛巾是指放入温热的水中浸泡后稍微拧干的那一种,之后脱掉裤子,用毛巾从上往下擦拭外阴。擦一下就毛巾就要往水中揉搓重新拧一次,再次擦拭外阴。擦拭多次之后,觉得干净了以后,换柔软的干毛巾将外阴擦干就可以了。

  注意一定要做擦干这一步,因为外阴没擦干的话,待会穿上内裤后一下子就会弄湿。穿着湿内裤体验感非常不好,而且还容易导致外阴处于潮湿的环境里面,一旦活动后体温升高,外阴皮肤也会变高。就会形成最适合细菌滋生的温热环境,最终诱发外阴炎症。

  3、内裤必须每天一换

  不管是不是月经期,内裤都必须每天一换。月经期会流出大量的经血,而且部分女人还会出现忽冷忽热的情况,出汗量多的话,内裤就会边潮湿,穿着非常不舒服,还容易滋生细菌。此外,如果更换卫生巾的时候,发现内裤沾染上了经血,有条件的话,建议及时更换新的内裤。

  因为经血沾在内裤上,很快会被内裤吸收,等变干之后,不容易清洗干净。而且经血带有腥味,一直穿着沾染上经血的内裤,也容易给外阴环境带来坏的影响,非常不利于保护外阴。

女性如何保养私处 女性私处健康常识 如何护理外阴

  月经期要注意什么

  1、注意别吃冷的食物

  月经期身体很脆弱,女人非常不适合吃冷的食物。因为冷的食物带有寒气,尤其是从冰箱中拿出来的。吃多了体内会堆积大量的寒气,一旦寒气侵入子宫里面,就会导致经血凝滞不易排出。最终子宫为了将经血排出去,只能加大收缩的力度,以至于发生痛经。

  2、注意不要喝酒

  不管你多爱喝酒,月经期的时候必须要忌酒。因为女人们处于月经期的时候,身体内部的解酒酶比较少。大量喝酒的话,比较容易喝醉,而且还会损伤肝脏健康。同时酒精刺激性强,喝了还容易刺激身体,造成月经延长等月经不调问题。

  除了不要直接喝酒之外,放入了大量酒精的菜肴也最好不要吃,比如说啤酒鸭、黄酒炖鸡等等。

(责任编辑:王少华)

相关文章推荐

孩子爱发脾气怎么办 家长应该这样做

怎么做才能健康减肥 小技巧让瘦得快又不伤身体

孕妇要知道的保健禁忌 请准妈妈们来了解一下

两性热门话题

不可小觑宫颈炎 发起病来很可怕

妇科病有很多,宫颈炎就是其中一种,我们要好好爱护自己,学会保护自己,给自己一个健康的身体。

男性前列腺炎的症状以及预防措施是什么 导致女性月经不调的原因有哪些

男性患有前列腺炎的症状表现有哪些

前列腺是男性的重要器官,如果前列腺出现问题,会影响男性的排尿和生殖功能,那么前列腺炎的症状表现有哪些呢?

妇科病越来越高发是什么原因 多半与它们有关 女性朋友日常怎样预阴道炎发病
  • 神经衰弱怎么办

    中药方剂里安神定智的药物,配合针灸、推拿、耳针的方式,也有不错助眠效果。每天可以适量运动,使身体微有疲倦,也利于快速入睡。

  • 头痛宁胶囊的药理作用

    何首乌、当归与全蝎有活血去瘀的功效;天麻、防风有祛痰理气的功效;茯苓利水健脾,从根源缓解生痰之症。共同起到祛痰通瘀、理气止痛的功效。还能一定程度上改善大脑血供,缓解疼痛症状。

  • 偏头痛吃什么水果好

    偏头痛的患者,除了水果,在日常饮食中也要注意低油、低盐、低脂,忌辛辣刺激,清淡饮食。

  • 视神经炎的症状病因

    自身免疫病,感染,感染又可分为局部和全身的感染,这两者都可以累及视神经而导致感染性视神经炎。

  • 初期额叶癫痫如何治

    最好的治疗方法是手术治疗。手术治疗的常用方式是脑皮质致痫灶及病灶切除术,具体的切除方法为切除致痫灶及病灶。

  • 神经官能症怎么治

    平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻炼;培养良好的生活习惯。早睡早起,生活要有规律。

  • 面神经炎针灸多久一次

    面部神经炎的患者要戒烟戒酒,避免面部受到刺激,比如用凉水洗头洗脸是避免的,也要避免出汗以后吹空调吹风扇吹冷风。

  • 遗传代谢病能治好吗

    兔唇和先天性心脏病,可以通过手术和后来的药物调理治愈。对于先天性脑性瘫痪,21三体综合征不能治愈。

  • 帕金森俗称老年痴呆吗

    震颤、肌强直及运动减少是本病的主要临床特征。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见