编辑推荐:男人最想得到的六种女人
1、秋梨:味甘、性凉,可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。每天坚持吃上2个梨,就能有效地减少“秋燥”的症状。
2、香蕉:性寒,最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激,还能保护胃黏膜;香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质,可以抑制血压升高。
3、板栗:有百果之王的美称,既可以补脾健胃,又能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。
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