茯苓是中药材之一,茯苓的功效与作用有很多,以下就是孕妇食谱之茯苓煎饼的做法。
孕妇食谱:茯苓煎饼
营养小提示:
茯苓含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、茯苓酸、矿物质、蛋白酶等成分,对孕妇具有健脾补中、宁心安神的功效。
原料:
茯苓细粉40克,米粉30克,白糖20克。
做法:
1. 将茯苓细粉、米粉、白糖加水适量,调成糊。
2. 以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼,至两边微黄时即可出锅。
(责任编辑:实习王亚楠)
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