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女性吃桃胶有什么好处 推荐3种好吃做法

2017-10-20 09:52来源:99健康网

导语
很多人都吃过桃胶,桃胶的营养价值很高,那么女人吃桃胶有什么好处?桃胶怎么做好吃?

  桃胶很多人没有吃过,它被誉为平价的燕窝,所以它的营养价值就不用多说了,很多女性朋友都很喜爱。那么,女性吃桃胶有什么好处?桃胶的吃法有哪些?一起来看看吧。

吃桃胶的好处 女人吃桃胶有什么好处 桃胶的做法有哪些

  女性吃桃胶有什么好处

  近年来,桃胶是非常流行的一种保养的用品,它的营养价值很高,被誉为平民燕窝,对女性起到美容养颜的功效,所以受到广大女性的青睐,那么,女性吃桃胶具体有哪些好处呢?

  一、保养身体很相宜

  桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,桃胶就跟燕窝一样,具有保养身体健康的作用。女士多吃桃胶,促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力,对调养身体具有很不错的效果,女士们可以用桃胶炖冰糖,每周吃一次,调养身体。

  二、养颜效果让人惊艳

  桃胶有益气补中、养阴润燥的功效,所以多吃桃胶能够起到美容养颜的效果,能使皮肤光滑、有弹性。女性朋友可以把桃胶和冰糖、银耳一起炖煮着吃,这样更能对身体起到滋润的作用,使得容颜焕发,更加的美丽。

  三、其他好处

  多吃桃胶除了具有保养身体,美容美颜的功效之外,还具有治疗疾病的功效。桃胶对胃痛、胃炎等疾病具有很好的疗效,只需取黄豆大小的桃胶,嚼碎之后用温开水送服,每天坚持早晚服用两次,就能够起到消除胃痛、改善胃炎的效果。另外桃胶对身体虚热、糖尿病等病症都有很好的疗效,可以在医生的指导下使用桃胶进行治疗。

  桃胶的吃法

  一、桃胶皂角米羹

  材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗。

  做法

  1.桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。

  2.砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了。

  3.碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

吃桃胶的好处 女人吃桃胶有什么好处 桃胶的做法有哪些

  二、桃胶银耳糖水羮

  材料:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,

  做法

  1.桃胶5克,清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨。

  2.再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

  3.银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

  4.将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。

  5.放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

  三、木瓜炖桃胶

  材料:木瓜1只,桃胶10克。

  做法

  1.桃胶放入清水中浸泡6-8个小时至膨胀松软。

  2.将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。

  3.桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。

  4.木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。

吃桃胶的好处 女人吃桃胶有什么好处 桃胶的做法有哪些

  怎样看桃胶是否过期

  1、怎样看桃胶是否过期

  时间:东北的桃树流胶期长至35天左右,而南方桃树流胶期仅有10天左右,这就足以分辨出讨教的口感、好坏、营养、价值,并且北方的桃树一般可以活20-30年,而南方的桃树最多活10年,桃胶一般都是老树的胶颜色更深口感更好,高下立见。

  看颜色:把桃胶拿到手上,用灯光照一下,会像琥珀一样,颜色越深说明越好,颜色浅的是新树分泌的新胶,发脆,一煮就化。

  看成品:如果桃胶会煮成水,说明是新胶,老胶如果泡发正确是不会被煮成水的,并且口感还会比较Q弹。

  看发度:纯净水泡发后桃胶一般都会膨胀10倍以上,老树生的胶一般发度比较好,新胶膨胀的比较小。

  2、桃胶有保质期吗

  桃胶有保质期。桃胶采集期为夏季,经过水浸、去杂质、晒干而成,是南方常见的药材。桃胶为蔷薇科植物桃或山桃,等树皮中分泌出来的树脂。植物形态详“桃仁”条。夏季采收,用刀切割树皮,待树脂溢出后收集。水浸,洗去杂质,晒干。

  3、桃胶的保质期是多久

  桃胶的保质期一般是两年。桃胶一般都是密封保存的,这个都是晒干的哦,而且这个和木瓜炖煮制成木瓜桃胶,味道香甜,很有营养的。

(责任编辑:王少华)

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