喝菊花茶有什么好处 喝菊花茶有什么好处

热门文章排行榜 >>2022-06-21 16:48来源:99健康网
导语

菊花茶是花茶中的一种,可以帮助人体清热去火,有很好的保健功效。

  菊花茶是花茶中的一种,可以帮助人体清热去火,有很好的保健功效。下面我们就来具体看看喝菊花茶都有哪些好处吧。

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  喝菊花有什么好处?

  1、防辐射

  常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。尤其是现代白领,整日坐在高楼里,通风透气性不好,而且每天长时间面对电脑辐射,大部分人回家还要面对电脑,加上手机整日离不开腰包,另外,微波炉等厨房用具也有很强的辐射。因此,要想远离辐射,最好每天饮用一定量的菊花茶。

   2、明目护眼

  菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。

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   3、防铅中毒

  菊花中硒元素与金属元素有很强的亲和力,在体内可与铅结合成硒蛋白复合物使之排出体外,降低血铅;此外,铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防铅中毒。

   4、清热解毒

  野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时,野菊花药效最好。

   5、杀菌消炎

  现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

   6、防癌抗癌

  菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂,有助于消除癌细胞。

  菊花茶的禁忌

  1、寒性体质不宜喝菊花茶

  菊花茶是一种寒性食材,本身就是体寒的人饮用了菊花茶后,可能会加重体寒的症状,不单单会影响到脾胃的健康,也可能会降低身体的免疫力,对身体的健康有一定的影响,所以在饮用菊花茶之前,要看看自己的体质是否适合。

  2、孕妇慎用菊花泡水

  一些孕妇存在便秘的症状,所以就会通过菊花茶泡水饮用,其实这样做是不对的,菊花茶对身体有好处,但是因为孕妇的抵抗力不太好,脾胃比较弱,总是饮用菊花茶可能会刺激到肠胃,会有腹痛腹泻的情况。

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  3、不能长期连续服用

  菊花茶虽然对身体有好处,也有一定的药用价值,但是大家一定不能连续的饮用菊花茶,如果身体因为一些情况,需要连续饮用菊花茶,只要喝2~3天即可,主要是长时间饮用菊花茶,会损伤体内的阳气,降低免疫力。

  4、对菊花过敏的人不适合喝菊花茶

  生活中,也有些人在喝了菊花泡水之后,出现过敏的情况,具体表现为皮肤红疹伴随着瘙痒建议,从未喝过菊花泡水的人,可以先少量尝试,确定没有过敏再继续饮用。如果出现过敏现象,也要及时就医。

  5、风寒感冒患者禁喝菊花茶

  菊花茶能够疏风,散热适用于风,热感冒患有风寒感冒的人群喝菊花茶。能够让病情加重,甚至不利于健康,所以这类人群好不要轻易尝试,每天保证足够的白开水摄入很关键。

  6、腹泻患者不宜喝菊花茶

 

  菊花茶性寒本身就有泻肝火,促进排便的作用。腹泻的时候如果喝菊花茶会导致腹泻加剧,还会引起恶心呕吐等症状,不利于健康,所以这类人群好避而远之,不要轻易尝试。

(责任编辑:杨蓉蓉)

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