生娃后如何顺利开奶 试试这些手法

热门文章排行榜 >>2018-02-08 09:02来源:99健康网
导语

生完娃后除了要保养身体之外,开奶是最主要的了,那么产后如何顺利开奶呢?一起来试试这些开奶手法吧。

  终于等到卸货日子,经历了各种疼痛终于把肚子里的小家伙生了出来,接下来的任务就是好好养身体了,在养身体的同时还得做好开奶工作,让小家伙有足够的口粮可以吃,有的妈妈们开奶的工作做的不是很顺利,所以小家伙就没能吃上营养极高的初乳,奶水下不来,宝宝就得饿肚子了,所以生娃后一定要学一学这些开奶的方法,如果你也刚好遇到开奶不顺的话,那就来试试下面我说的这些手法吧。

产后如何顺利开奶 开奶的方法 开奶的手法有哪些

  手法一

  1、先把双手洗干净,然后采取一个自己喜欢的姿势,个人觉得坐姿是最舒服的,用手指轻轻碰触一下乳头,然后再按摩一下,这里要注意力度不要太大,适当的力度就可以,带给乳头一定的刺激。

  2、轻揉乳头根部,用手指慢慢揉搓,力度要适中,不要过于用力,否则乳头会感到疼痛。

  3、然后用手摸一摸乳房上面是不是有硬块之类的东西,边按摩乳房边检查周围有没有硬块。

  4、在乳头的两端用手慢慢挤压,利用手指的力度在乳头顶端进行按摩。

  5、两只手放在乳房上面,向肋骨的方向紧紧压下,按摩的时候手指顺着肋骨的方向慢慢用力压下。

  6、用手轻轻揉捏乳头,力道一定要轻才行,否则会有疼痛感。

  7、有乳汁后,开始压、捏、扭转乳房,待乳汁流出来之后,用拇指和食指开始慢慢的扭转乳头。

产后如何顺利开奶 开奶的方法 开奶的手法有哪些

  手法二

  ​1、妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。

  2、用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。

  3、用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。

  手法三

  ​1、首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。

  2、如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。

  3、最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。

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  手法四

  ​1、妈妈也可以在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。

  2、通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。

  3、把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。

  4、用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。

  5、这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:王少华)

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