女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现早衰症状。女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血。
睡养
保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。
神养
心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。所以,应该经常保持乐观的情绪。10分钟换来一天好气色。
未知
电话:0536-3087125
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二级医院
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。