喝黄酒补气血吗 女人冬天喝它有3种好处

热门文章排行榜 >>2018-01-16 09:19来源:99健康网
导语

黄酒很多人都喝过,而且喝黄酒的好处也不少,那么女性喝黄酒能补气血吗?一起来看看吧。

  黄酒是通过各种粮食制作而成的,不少人都喝过黄酒,那么,黄酒补气血吗?女人喝黄酒有什么好处?来看看吧。

喝黄酒补气血吗 女人冬天喝黄酒的好处 喝黄酒有什么好处

  黄酒补气血吗

  黄酒是我国特有的一款酒,是以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料,采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒。

  经检测,黄酒中含有18种无机盐,包括钙、镁、钾、磷、铁、锌等,以及丰富的维生素B、E、蛋白质、功能性低聚糖等。到了冬天可以适量的喝些黄酒,对身体健康十分有益。

  补益气血

  中医指出,黄酒具有补益气血、活血祛寒、通经活络的功效,气血不足,经常会感到手脚冰凉的人可以适量喝些黄酒,尤其是在冬天这样寒冷的季节,可以有效抵御寒冷的刺激。

  黄酒属于热性食物,一些产妇少量的饮用黄酒可以舒经活络、祛风活血、避邪逐秽,同时还有利于恶露的排出、促进子宫收缩,可以用黄酒与桂圆,红枣,核桃,人参等同煮,补气血的效果是非常好的。

  改善肠道功能

  黄酒含丰富的功能性低聚糖,进入到人体后,几乎不被人体吸收、不产生热量,但可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育,可改善肠道功能,并且,有利于提高食欲。

  美容护肤

  黄酒含有许多易被人体消化的营养物质,如钙、镁、钾、铁、锌、维生素B、E、麦芽糖、葡萄糖等等,女性平时适量饮用些黄酒,对美容,抗衰老会有一定的帮助。

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  黄酒怎么喝补气血

  加热再饮

  黄酒加热再喝是最简单常见的饮用方式,这是一种极为传统的饮酒方法。黄酒在稍稍加热后,黄酒加热的时间不用太长,加热到38℃左右就差不多了。不仅香味浓郁,酒味柔和,而且还可以发挥掉其中的甲醇、醛、醚类等对健康无益的有机化合物。

  佐餐黄酒

  黄酒不仅可以直接饮用,还可以佐餐饮用。在烹饪的时候,加些黄酒,比如煮鸡汤,羊肉汤等时加点黄酒,可以起到祛腥膻、解油腻的功效。

  黄酒煮蛋

  黄酒少量,鸡蛋1个,热油锅,倒入鸡蛋液,加黄酒煮开,加适量清水水,可以放些白糖或红糖调味。坐月子的时候吃很滋补,可以帮助下奶。

  黄酒鸡汤

  土鸡、党参、黄芪、枸杞子、桂圆、黄酒适量。鸡肉处理干净,材料一起放到砂锅里,加适量清水和黄酒,大火煮沸,继续用小火煮至鸡肉熟软,调味。大补气血。

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  喝黄酒的禁忌

  不宜空腹

  人在饱腹时对酒精吸收慢,而空腹时吸收快,易醉。

  不宜快饮

  喝黄酒宜慢慢地品,放宽节奏,从容心境,充分享受酒味,是真正的饮酒。绍兴酒富于营养,慢慢饮容易吸收,是一种好方式,也是一种好境界。

  不宜混饮

  各种不同的酒混合起来饮用,易醉,而且会产生副作用,引起胃不适和头痛等。

  不宜过量

  黄酒口感温和,但切勿轻视他,因为喝醉后,后劲比较足。一般你白酒的酒量有半斤,喝黄酒千万别超过八两,这样比较好。而且适量常饮,对身体有益。

  不宜酒后洗澡

  酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉。而血糖含量大幅度下降,能导致体温急剧降低,严重的会引起休克。(参考网站:主妇网)

(责任编辑:王少华)

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