2023-05-21 10:25来源：99健康网
女性贫血是指女性因为一些原因导致血红蛋白含量降低，造成贫血。贫血会导致疲劳、头晕、气促、心慌等不适症状。针对女性贫血，饮食方面可以选择一些富含铁质和维生素C的食物来帮助提高血红蛋白含量。本文将介绍女性贫血吃什么好。
红肉类
红肉类是富含铁质的食物之一，可以有效提高血红蛋白含量。可以选择牛肉、羊肉、猪肉等红肉类食品。此外，鸡肉、鸭肉、鹅肉等禽肉类食品也富含铁质。
蛋类
蛋类富含优质蛋白质和铁质，适合女性贫血的人食用。可以选择鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。
绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C和叶酸，可以促进铁的吸收和利用，对女性贫血有很好的帮助。可以选择菠菜、芹菜、青菜、油菜等绿色蔬菜。
豆类
豆类含有丰富的优质蛋白质和铁质，适合女性贫血的人食用。可以选择红豆、绿豆、黑豆、黄豆等。
干果类
干果类富含铁质和维生素C，可以帮助提高血红蛋白含量。可以选择葡萄干、枣子、杏干等。
铁锅煮菜
使用铁锅烹饪食物可以让食物中的铁质更容易被人体吸收。可以使用铁锅烹饪肉类、豆类、蔬菜等。
维生素C
补充维生素C可以促进铁的吸收和利用，可以选择食用含有丰富维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓、番茄等。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
