凝胶的正确使用方法
清洁双手与使用部位：在使用凝胶前，务必用肥皂和清水彻底洗净双手，防止手上的细菌污染凝胶或使用部位。若是用于私密部位护理，如妇科凝胶，还需先用温和的妇科专用洗液清洁外阴，保持局部的清洁卫生，为凝胶的使用创造良好条件。
准备工作：仔细阅读产品说明书，查看是否有特殊的准备要求。部分美容护肤凝胶，可能需要先进行皮肤测试，取少量凝胶涂抹在耳后或脸部小块皮肤上，观察 24 小时内有无过敏反应，如发红、瘙痒、肿胀等，确保安全后再大面积使用。
取用凝胶：根据使用说明，一般使用配套的给药器或直接挤压包装，取出适量凝胶。如果是用于伤口愈合的凝胶，要注意避免取用过多造成浪费，同时也要保证覆盖伤口的量足够。对于护肤凝胶，通常黄豆大小的量就能涂抹全脸，可根据实际需求调整。
涂抹或注入：若是护肤凝胶，如祛痘凝胶，用干净的手指轻轻将凝胶点涂在痘痘部位，然后以打圈的方式均匀涂抹开，注意不要用力揉搓，以免损伤皮肤。若是阴道用妇科凝胶，需仰卧在床上，双腿屈膝分开，将装有凝胶的给药器缓慢插入阴道，深度约为给药器的 2/3，然后轻轻推动活塞，将凝胶注入阴道内，抽出给药器时要缓慢，防止凝胶倒流。
后续护理：使用后，再次洗净双手。对于护肤凝胶，可根据产品建议决定是否需要涂抹后续护肤品，如乳液、面霜等。若为私密部位使用的凝胶，建议保持外阴干爽，避免穿紧身衣物，减少摩擦。
凝胶晚上用了能同房吗
一般情况下，不建议在晚上使用凝胶后同房。如果是妇科凝胶，其目的通常是治疗阴道炎、宫颈炎等疾病或调节阴道菌群，用药后同房一方面会影响凝胶的治疗效果，使药物不能充分作用于病变部位；另一方面，同房可能将外界细菌带入阴道，加重感染，还可能导致凝胶被带出，降低药效。即使是用于日常保养的私密护理凝胶，使用后同房也不利于凝胶对黏膜的滋养与保护，同时可能引起双方的不适感。
对于护肤凝胶，如用于脸部的睡眠面膜类凝胶，虽然不会像妇科凝胶有感染风险，但涂抹后肌肤正处于吸收营养、自我修复阶段，同房过程中的摩擦、接触可能破坏凝胶在脸部形成的保湿修复层，影响护肤效果，还可能将凝胶蹭到枕头上，弄脏寝具。
