健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！
卵巢囊肿患者要特别注意饮食
卵巢囊肿是常见的妇科病，其种类之多在全身各器官的肿瘤中居首位，可发生在任何年龄段，在育龄期女性身上尤为多见。专家提醒：良好的饮食习惯对于预防及消除囊肿可以起到积极的辅助作用，并建议患者日常饮食宜多吃海马、鳖、山楂及菇类等具有抗卵巢肿瘤作用的食物。
对于怀孕能“治”囊肿的说法，专家称要具体病因具体分析。一般来说，怀孕对治巧克力囊肿有利，但对于其他类型的良性囊肿，如浆液性囊腺瘤、黏液性囊腺瘤、良性囊性畸胎瘤等，怀孕未必能起遏制囊肿进行性增大的作用。
良性囊肿才能“吃”小
“有些卵巢囊肿的确是可以通过对症食疗‘吃’小的。” 广州中医药大学第一附属医院二妇科副主任、硕士生导师曾诚博士解释称，卵巢囊肿可分为肿瘤性和非肿瘤性两类，但一般能“吃”得小的是直径不超过５厘米的非肿瘤性囊肿，这类囊肿大部分是良性的。
对于Ｂ超检查发现卵巢肿瘤有实性组织且增大迅速，或伴腹水、身体明显消瘦或有恶性肿瘤家族史的女性，曾诚提醒要高度警惕其恶性的可能，不要轻信某些江湖游医“通过药物加饮食调理就能治”的不负责的说法。
需要特别说明的是，即使是良性的囊肿，如果包块较大或进行性增大，也有扭转、感染、破裂或转化为恶性的可能。
目前，卵巢恶性肿瘤的病死率已居妇科肿瘤首位，曾诚建议育龄女性最好每年例行妇科检查或Ｂ超检查一次，以便早发现早治疗。
怀孕＋食疗 不一定能遏制卵巢囊肿
唐小姐一个月前在一家体检中心查出右侧卵巢有个包块，医生建议她定期复查，并告诉她可能需要手术剥除。正处于事业“上升期”的唐小姐不愿快“拼”到手的中层职位因为自己请假手术而“泡汤”，但也很担心包块会继续长大，更重要的是对以后生ＢＢ会不会有影响？一位卵巢曾长过“巧克力囊肿”的姐妹劝她宽心，说自己曾在老家找了一个有祖传秘方的“老师傅”，听他的话进行药物和饮食调理并尽早结婚生孩子，生完孩子后果然发现囊肿小了。她劝唐小姐：早点生个孩子，准能好得快！
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