预防老年痴呆症吃什么

热门文章排行榜 >>2011-07-18 15:03来源:99健康网
导语

为了老年人的健康着想,要做好预防老年痴呆症出现的措施。那么应该要怎么做呢?

预防老年痴呆症吃什么 老年痴呆症 如何预防老年痴呆症

  其实,可以通过饮食来预防

  1、龙眼肉25克,莲子15克,黑豆20克,红枣5只,洗净,炖熟,每日1剂。

  2、柏子仁、松子仁、酸枣仁各10克,红枣3只,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

  3、核桃仁、黑芝麻、莲子各10克,洗净,与粳米50克共煮粥,每日1剂。

  4、麦冬15克,枸杞、五味子各10克,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。

  5、花生100克,猪蹄1只,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日1剂。

  6、枸杞10克,羊脑1只,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日1剂。

  7、海带100克,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日1剂。

  8、活泥鳅250克,洗净,打入鸡蛋3只,煮后加入调味品,每日1剂。

(责任编辑:廖露)

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