编辑推荐:中国古代著名的十大美女
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。
功效:养心补脾,滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。
羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
功效:补肾壮骨。
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效:滋阴补血。
精彩阅读:哪些食物具有长寿作用 女人滋阴补肾的10种食物
- 上一篇:防中风应该吃的四种食物
- 下一篇:萝卜汤的八大神奇药用